Aktivní stárnutí – Veronika Hybášková

Anotace:

Předložená bakalářská práce se zabývá tématem aktivního stárnutí, zejména pak vlivem fyzické aktivity na proces stárnutí, a jeho negativními dopady. Na základě studia dostupné literatury seznamuje v první části s problematikou stárnutí a stáří. Druhá kapitola se věnuje již snahám podporujícím stárnutí aktivní, a to nejen v České republice, ale i v celé Evropě. Dále informuje o nutnosti prevence a celostního přístupu k otázkám zdravého životního stylu, upozorňuje na benefity a rizika, které fyzická aktivita skýtá a poukazuje na primární cíl, ke kterému by fyzická aktivita ve vyšším věku měla směřovat, a na zásady, které je nutno při tom dodržovat. Součástí práce je také evaluace programu Letní školy aktivního stárnutí, pořádaného Univerzitou třetího věku při Univerzitě Palackého v Olomouci, která představuje praktickou ukázku aktivizace starších lidí prostřednictvím pohybu …víceméně

Abstract:

Submitted Bachelor Study is focused on the process of active aging, especially on the influence of physical activity on the aging process and its negative impact. In the first chapter I discuss the aging and elderly age problems on the basis of studying the available literature. In the second chapter I discuss the efforts that support the active aging, not only in the Czech Republic but in the whole of Europe. Subsequent chapters inform about the need for prevention and the holistic approach to healthy lifestyle issues and the advantages and disadvantages of physical activity. The emphasis is also on the primary objective of the direction and on conventions that must be followed. Last but not least part of the study is the program evaluation of the Summer school of active aging. The project is arranged by the University of the third age in cooperation with the Palacký University and represents the practical part of the activation of the elderly people through the movement …víceméně