Vztah pohybového programu k funkční zdatnosti mužů – Bc. Radek LUDVÍK, DiS.

Anotace:

Cíl mé práce spočíval v ověření vhodnosti navrženého pohybového programu pro muže, na základě diagnostiky funkční zdatnosti organismu. Celá práce byla případovou studií. Všichni mnou vybraní probandi měli jeden společný znak, a to že trpěli hypokinezí. Vstupní a výstupní diagnostické informace o fyzické zdatnosti organismu jsem získal spiroergometrickým měřením. Pro mé svěřence jsem sestavil tří měsíční pohybový program, který následně realizovali. Během celého programu jsem používal kvalitativní i kvantitativní metody sledování a zaznamenávání dat o pohybové aktivitě. Závěrečná diagnostika funkční zdatnosti organizmu, mě přesvědčila o vhodnosti navrženého pohybového programu, díky pozitivnímu zlepšení všech sledovaných parametrů na základě kvantitativního vyhodnocení dat. Zároveň mě potěšili i kvalitativní ukazatele analýzy pohybu, pozorování či rozhovoru. …víceméně

Abstract:

Purpose of my work was to verify the suitability of the proposed motion program for men, on the basis of diagnostic functional fitness body. The whole work was a case study. All I had chosen probands one common character, and that had hypokinesia.Input and output diagnostic information on the physical fitness I have gained body spiroergometrics measurements.For me wards, I have compiled three ordinands monthly motion program, which subsequently implemented. During the program I used qualitative and quantitative methods to monitor and record data on the functional activity. The final diagnosis of functional fitness body, convinced me about the suitability of the proposed motion of thanks to a positive improvement of all observed parameters for the quantitative evaluation of data. At the same time, I enjoyed the analysis of qualitative indicators of movement, observation and interview. …víceméně