Využití silového cvičení v hodinách tělesné výchovy na 1.stupni ZŠ – Tereza Hanáková

Anotace:

Diplomová práce se zabývá využitím silového cvičení v hodinách tělesné výchovy na 1. stupni základní školy. V teoretické části práce se zabýváme silovými schopnostmi, základy silového cvičení a silovým tréninkem dětí. Následně uvádíme možnosti rozvoje silových schopností v hodinách tělesné výchovy. Praktická část diplomové práce je kvantitativního charakteru, kde za pomocí dotazníkového šetření odpovídáme na hlavní cíl diplomové práce, kterým je zjistit, jak učitelé využívají silové cvičení v hodinách tělesné výchovy na 1. stupni základní školy. Výzkumný vzorek tvoří 2218 respondentů ze všech krajů České republiky. Na základě analýzy dat bylo zjištěno, že valná většina respondentů v hodinách tělesné výchovy silové schopnosti rozvíjí. Nejčastěji pro jejich rozvoj volí cvičení s vlastní vahou těla ve formě plyometrického cvičení. …víceméně

Abstract:

The diploma thesis focuses on The Use of Strength Training in Physical Education Classes at Lower Primary School. The theoretical part of the thesis deals with strength abilities, basics of strength exercises and strength training of children. Subsequently, we present the possibilities of developing strength abilities in physical education classes. The practical part of the thesis is quantitative in nature, where we use a questionnaire survey to answer the main aim of the thesis, which is to find out how teachers use strength training in physical education classes at lower primary school. The research sample consists of 2218 respondents from all regions of the Czech Republic. Based on the data analysis, it was found that the vast majority of respondents develop strength skills in physical education classes. Most often they choose exercises with their own body weight in the form of plyometric exercises for their development. …víceméně