Vliv stabilizačního cvičení trupu na rovnováhu u florbalistů – Bc. Lenka KNEBLOVÁ

Anotace:

Tato diplomová práce se zabývá souvislostí hlubokého stabilizačního systému páteře a rovnováhou u hráčů florbalu. Cílem diplomové práce bylo zjistit, zda stabilizační cvičení trupu mají vliv na rovnováhu u florbalistů. Do studie bylo zahrnuto 32 hráčů florbalu družstva TJ Sokol Frenštát pod Radhoštěm v mužských a dorosteneckých kategoriích (věk 24,2 ? 9,2 let; výška 179,06 ? 15,13 cm, hmotnost 74,176 ? 9,3 kg). Probandi byli náhodně rozděleni do 3 skupin podle charakteru terapie: skupina cvičící v nižších vývojových pozicích (N=11), skupina cvičící ve vyšších vývojových pozicích se zatížením dolních končetin (N=12) a skupina bez terapie (N=12). Skupinové terapie probíhaly jednou týdně pro každou experimentální skupinu po dobu 45 minut v celkovém počtu šesti terapií. Dále byli probandi povinni cvičit v domácím prostředí po dobu minimálně 5 minut denně. K hodnocení rovnováhy byla využita silová plošina Kistler. Měření probíhalo v prostorách Sokolovny ve Frenštátě pod Radhoštěm před a po šestitýdenní intervenci. Po terapii bylo zjištěno statisticky významné snížení rychlosti výchylek center of pressure v anteroposteriorním směru u obou experimentálních skupin. Mezi skupinami však nebyl nalezen statisticky významný rozdíl v hodnotách center of pressure. Toto snížení rychlosti výchylek center of pressure v anteroposteriorním směru může přispívat ke zlepšení rovnováhy, a ta poté i ke zvýšenému výkonu sportovce. …víceméně

Abstract:

This thesis investigates the relationship between the deep spinal stabilization system and balance in floorball players. The aim of the thesis was to determine if trunk stabilization exercises have an effect on balance in floorball players. The study included 32 floorball players of the TJ Sokol Frenštát pod Radhoštěm team in male and junior categories (age 24.2 ? 9.2 years; height 179.06 ? 15.13 cm, weight 74.176 ? 9.3 kg). Subjects were randomly divided into 3 groups according to the nature of the therapy: a group exercising in lower developmental positions (N=11), a group exercising in higher developmental positions with lower limb loading (N=12) and a group without therapy (N=12). Group therapies were conducted once a week for each experimental group for 45 minutes for a total of six therapies. In addition, probands were required to exercise at home for a minimum of 5 minutes per day. A Kistler force platform was used to assess balance. Measurements were taken in the Sokol Hall in Frenštát pod Radhoštěm before and after the six-week intervention. After the therapy, a statistically significant reduction in the rate of center of pressure deflections in the anteroposterior direction was found in both experimental groups. However, there was no statistically significant difference in the center of pressure values between the groups. This reduction in the rate of center of pressure deflections in the anteroposterior direction may contribute to improved balance, which then contributes to increased athlete performance. …víceméně