Meditace, mindfullness a další mentální technologie manažera – Jan Kresl

Anotace:

Předmětem této bakalářské práce je meditace. Cílem této bakalářské práce je vytvořit použitelnou metodu do praxe manažera tak, aby mohl spojit ”work-life balance”, mohl zvládat stresové situace s mnohem větším klidem a byl zároveň šťasten. První oblast je teoretická, která byla zpracována za použití metody rešerše odborné literatury. Pro zpracování části praktické byla volena metoda kvalitativní analýzy, kde konkrétní metodou byla metoda rozhovoru. Rozhovoru se účastnilo celkem pět respondentů, kteří působí na manažerských postech v různých firmách a podnicích. Výzkum se tedy zaměřil na využívání meditace v manažerské praxi a na vliv meditace na kvalitu života manažerů. …víceméně

Abstract:

The subject of this bachelor thesis is meditation. The goal of this bachelor's thesis is to create a method that can be used in the practice of a manager so that he can combine "work-life balance", manage stressful situations with much greater calm and be happy at the same time. The first area is theoretical, which was processed using the methods of researching professional literature. For processing the practical part, the method of qualitative analysis was chosen, where the specific method was the interview method. A total of five respondents who work in managerial positions in various companies and enterprises took part in the interview. Research is therefore used on the use of meditation in managerial practice and on the influence of meditation on the quality of life of managers. …víceméně