Kondiční tenisová příprava u dětí staršího školního věku. – Štěpán CHLUP

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá kondiční tenisovou přípravou u dětí staršího školního věku. V první části práce je na základě prostudované literatury uvedena charakteristika tenisu, nároky na hráče z hlediska kondice, fyziologie, lokomoce a biomechaniky. V druhé části je charakterizován sportovní trénink a z něho vyplývající kondice a její jednotlivé složky. Závěrečná část práce je věnována specifikám tréninkového procesu dětí a mládeže s důrazem na starší školní věk a zásobníku kondičních cvičení. Hlavním cílem práce je vytvoření zásobníku cvičení pro rozvoj síly, rychlosti a flexibility. Výsledkem práce je natočený a přiložený videozáznam se znázorněnými cviky. …víceméně

Abstract:

The bachelor thesis is concerned with tennis fitness training in young athletes aged between 11 15 years old. The first part of the thesis deals with the characteristic of tennis, fitness, physiology, locomotor and biomechanical demands of the sport. The second part focuses on sports training, physical conditioning and its components. The final part of the thesis is concerned with a set of exercises and the particularities of the young athletes with a focus on the athletes at a pubertal age. The major objective of the bachelor thesis is to create the set of the conditioning exercises and make them into short videos. The result is the recorded and enclosed set of the exercises. …víceméně