Vliv silového tréninku na zdraví jedince – Tereza VINCKOVÁ

Anotace:

Pohyb má řadu pozitivních vlivů na náš organismus, zejména pak na funkci kardiovaskulárního systému a pohybového aparátu. Tato bakalářská práce se zabývá silovým tréninkem a jeho vlivem na zdraví jedince, především co se týče civilizačních onemocnění, mezi která patří zejména diabetes, obezita, kardiovaskulární onemocnění a osteoporóza. Cílem této práce je kriticky posoudit a shrnout současné poznatky o výše zmíněné problematice. Tato bakalářská práce je přehledovou studií dostupných informací a poznatků v této oblasti. Vědecké studie byly vyhledávány v databázích jako je Google Scholar, ScienceDirect nebo PubMed. Výsledky ukazují, že silový trénink je pozitivním prvkem v léčbě civilizačních onemocnění a rovněž v některých případech i v jejich prevenci. …víceméně

Abstract:

Physical activity has numerous advantages and positive benefits on our organism, especially on cardiovascular system and muscoskeletal system. This bachelor thesis is focused on the impact of resistance training on the general health of the trainee with a special focus on civilization diseases (mainly diabetes mellitus, obesity, cardiovascular diseases and osteoporosis). The goal of this bachelor thesis is to critically assess available knowledge in this area. The bachelor thesis is a review study, which consists of available studies and scientific knowledge. The studies have been identified in databases such as Google Scholar, ScienceDirect and PubMed. The results of the studies and this bachelor thesis suggest a positive impact of resistance training not only in treating such diseases, but also in their prevention in some cases. …víceméně