Svalový výkon a velikost zátěže - Bench press u mužů – Vladimír PAPÍK

Abstract:

Objective of this thesis was to determine the total optimal weight at which the maximum mechanical muscle performance would be attained in a representative sample which was composed of 55 men, students of physical education. Collection of results and measurements was realised during the ?bench press? exercise and processed subsequently after the experiment. The realisation and also the measurements were carried out by Fitrodyne Premium device and elaborated by the statistic programme SPSS 15.0. During the optimalization of the weight we used analysis of the cubic regressive function and Kolmogor-Smirn test for the determination of normality. The experiment showed that the optimum for acquirement of the maximal mechanical muscle performance in this representative sample was 40-60% 1RM from the whole range of movements while practising the BP (bench press). …víceméně

Abstract:

Táto diplomová práca mala za cieľ stanoviť optimálnu záťaž, pri ktorej bude dosiahnutý maximálny mechanický svalový výkonu. Zhromažďovanie výsledkov a zbieranie nameraných dát bolo realizované pri cviku tlak v ľahu nadhmatom na lavičke. V priebehu jednotlivých meraní zaznamenávané ich výsledky a následne spracovávané. Na uskutočnenie experimentu, ako aj samotné meranie bol použitý prístroj Fitrodyne Premium. Získané namerané výsledky boli následne spracované vo štatistickom programe SPSS 15.0. Pri optimalizácií záťaže sme použili analýzu kubické regresnej funkcie. Normalita bola vykonaná Kolmogorov-Smirnovým testom. Merania sa zúčastnilo päťdesiat päť mužov, študentov telesnej výchovy. Z merania a následného vyhodnotenia po nahromadení potrebných údajov a realizácií jednotlivých meraní bolo zistené, že práve u študentov, ktorí boli podrobení danému meraniu sa stanovila optimálna hodnota na dosiahnutie zisťovaného maximálneho mechanického svalového výkonu na 40 - 60% 1RM z celého rozsahu pohybu u mužov pri cvičení BP (Bench press). …víceméně