Regenerace v míčových sportech (přehledová studie) – Václav ŠTEFÁNEK

Anotace:

Tato bakalářská práce "Regenerace v míčových sportech" se zabývá fyziologickými nároky fotbalu, florbalu a volejbalu a srovnává vybrané regenerační metody. Práce byla zpracována formou systematické literární rešerše dle protokolu PRISMA. Shrnuje příčiny únavy, možnosti regenerace a zdůrazňuje význam individuálního přístupu. Výsledky mohou sloužit jako praktický podklad pro sportovce, trenéry a fyzioterapeuty. Klíčová slova: fotbal, florbal, volejbal, fyziologie, únava, regenerace, metody regenerace, zotavení …víceméně

Abstract:

This bachelor's thesis "Regeneration in Ball Sports" focuses on the physiological demands of soccer, floorball and volleyball and compares selected recovery methods. It is based on a systematic literature review following the PRISMA protocol. The work summarizes the causes of fatigue, recovery strategies and highlights the importance of an individualized approach. The findings may serve as a practical resource for athletes, coaches and physiotherapists. Keywords: Soccer, floorball, volleyball, physiology, fatigue, regeneration, methods of regeneration, recovery …víceméně