Stres a duševní hygiena v manažerské praxi – Adam Kremel

Anotace:

Tato bakalářská práce se zabývá stresem a duševní hygienou v manažerské praxi. Práce je rozdělena na dvě části, teoretickou a praktickou. Teoretická část je rozebírána ve třech kapitolách. První se zabývá pojmem manažer. Je v ní popsána osobnost manažera, jeho pozice, jeho role, jak může působit manažer jako lídr a jak by měl správně vést svůj tým. Závěr této kapitoly je věnován etice v manažerské pozici a rozdílům mezi muži a ženami na postu manažera. Druhá kapitola se zaobírá stresem, jeho pozitivními a negativními vlivy. Dále se věnuje metodám, jak zvládnout stres, řešit konflikty, frustraci a syndrom vyhoření. Třetí kapitola vysvětluje pojem duševní hygieny, její význam a vývoj. Konec kapitoly je věnován problematice životosprávy a relaxace. V praktické části je pomocí dotazníkového šetření zkoumán vliv různých forem stresu na manažerské pozice v oblasti TOP a středního managementu. Na základě analýzy získaných dat je zkoumáno, které faktory vytvářejí největší stres, jak manažeři hospodaří s časem, kolik hodin denně se věnují práci a jak na ně působí pracovní prostředí. Předmětem zkoumání je také jejich osobní život, způsob relaxace, životospráva a jejich obavy související se syndromem vyhoření. Analýza dat se dále zaměřuje i na situaci v období nouzového stavu. Zda manažeři zažívají větší stres než obvykle a zda se zhoršily mezilidské vztahy. …víceméně

Abstract:

This bachelor thesis deals with stress and mental hygiene in managerial practice. The work is divided into two parts, theoretical and practical. The theoretical part is discussed in three chapters. The first deals with the concept of manager. It describes the manager's personality, his position, his role, how a manager can act as a leader and how he should lead his team properly. The conclusion of this chapter is devoted to ethics in the managerial position and the differences between men and women in the position of manager. The second chapter deals with stress, its positive and negative effects. He also focuses on methods to manage stress, resolve conflicts, frustration and burnout. The third chapter explains the concept of mental hygiene, its meaning and development. The end of the chapter is devoted to the issue of lifestyle and relaxation. In the practical part, the influence of various forms of stress on managerial positions in the field of TOP and middle management is examined using a questionnaire survey. Based on the analysis of the obtained data, it is examined which factors create the greatest stress, how managers manage their time, how many hours a day they work and how the work environment affects them. The subject of research is also their personal life, way of relaxation, lifestyle and their concerns related to the burnout syndrome. The data analysis also focuses on the situation during the emergency. Whether managers are experiencing more stress than usual and whether interpersonal relationships have deteriorated. …víceméně