Zdravý životní styl u vybraných věkových skupin – Bc. Hana ŠKVARKOVÁ

Anotace:

Současná hektická doba má velmi špatný dopad na životní styl každého člověka. I média se často rozcházejí s názory týkající se zdravého životního stylu. Objevuje se však stále více metod, jimiž lze docílit psychické i fyzické odolnosti. Mnoho lidí se těmito odbornými radami a pokyny často vůbec neřídí. Neustále se zvyšuje počet osob trpících civilizačními chorobami, které jsou zapříčiněny mimo jiné i nevhodným způsobem života. Nejčastěji se mezi tyto choroby řadí ateroskleróza, akutní infarkt myokardu, cévní mozková příhoda, hypertenze, obezita, nádorová onemocnění a mnoho dalších. Proto je důležité dodržovat prevenci a podporovat motivaci k dodržování zdravého životního stylu. …víceméně

Abstract:

Current hectic period has a very bad impact on the lifestyle of each person. The media often divides the views on healthy lifestyles. There is still more methods by which you can achieve mental and physical endurance. Many people with these expert advice and often guidance do not follow. Constantly increasing number of people suffering from lifestyle diseases, which are caused by among other things and inappropriate urban way of life. These diseases include atherosclerosis, myocardial infarction, stroke, hypertension, obesity and many others. Therefore, it is important follow prevention and promotes motivation to maintain a healthy lifestyle. …víceméně