Relaxační techniky v léčebné rehabilitaci – Jakub KADLEC

Anotace:

Tato bakalářská práce se zabývá relaxačními technikami v léčebné rehabilitaci a jejich vlivem na zmírnění stresu a poruch svalového tonu. Hlavním cílem práce je sumarizace informací vymezující termíny relaxace, relaxační techniky stres, a svalový tonus. Také zjistit možnosti praktického využití Jacobsonovy progresivní svalové relaxace, Autogenního tréninku, Muscle energy technique, Feldenkraisovy metody a jógových cvičení v kontextu rehabilitace. Tato práce analyzuje vztah mezi stresem, relaxací a svalovým tonem a představuje jednotlivé relaxační techniky a jejich aplikaci. …víceméně

Abstract:

This bachelor thesis focuses on relaxation techniques in rehabilitation and their impact on reducing stress and muscle tone disorders. The main objective of the thesis is to summarize information defining terms such as relaxation, relaxation techniques, stress, and muscle tone. It also aims to explore the practical applicability and effectiveness of Jacobson's progressive muscle relaxation, Autogenic training, Muscle energy technique, Feldenkrais method, and yoga exercises in the context of rehabilitation. The thesis analyzes the relationship between stress, relaxation, and muscle tone, and presents individual relaxation techniques and their application. …víceméně