Daniela Bláhová

Bakalářská práce

Vliv alternativních technik na snižování stresu a zvyšování motivace

The effect of alternative techniques on reducing stress and increasing motivation
Anotace:
Bakalářská práce se zabývá tématem, jak alternativní techniky dokáží snížit naši úroveň stresu, a zároveň zvýšit naši motivaci, tedy náš výkon, a to nejen v osobním životě, ale i v pracovním. V teoretické části bakalářské práce se zabývám problematikou stresu a motivace. Popisuji vliv alternativních technik (vědomá strava, zdravý pohyb – jóga, meditace, otužování a funkčnost bylin či doplňků stravy …více
Abstract:
The bachelor thesis deals with the topic of how alternative techniques can reduce our stress levels, and at the same time increase our motivation, i.e. our performance, not only in personal life but also in work. In the theoretical part of the bachelor thesis I deal with the issue of stress and motivation. I describe the influence of alternative techniques (conscious diet, healthy movement – yoga, …více
 

Klíčová slova

Motivace Stres Alternativní techniky Well-being Meditace Seberozvoj Relaxace Zdravý pohyb Duševní hygiena Zdravá životospráva

Keywords

Motivation Stress Alternative techniques Self-development Relaxation Healthy movement Mental hygiene Healthy lifestyle Meditation
 
Jazyk práce: čeština
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 4. 2024

Obhajoba závěrečné práce

  • Vedoucí: PhDr. Ing. Vladimír Borský, MBA LL.M.
  • Oponent: Ondřej Benda, Mgr.

Citační záznam

Citovat tuto práci

Plný text práce

Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:
  • nikomu
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: NEWTON University Group, Vysoká škola NEWTON
https://is.newton.university/zp/21641/priloha/5181 Odkaz na soubor do lokálního úložiště instituce
https://is.newton.university/zp/21641 Odkaz na soubor do lokálního úložiště instituce
https://is.newton.university/zp/21641/priloha/5182 Odkaz na soubor do lokálního úložiště instituce