Pohybová aktivita matek na rodičovské dovolené – Lubomír DŘÍMAL

Anotace:

Bakalářská práce se zaměřuje na pohybovou aktivitu matek na rodičovské dovolené. Cílem práce bylo zjistit, jaká je úroveň pohybové aktivity matek na rodičovské dovolené. Cílový soubor tvořilo 20 matek na rodičovské dovolené ve věku 20 - 40 let. V práci jsou vyjasněny pojmy jako volný čas, pohybová aktivita, pohybová inaktivita, mateřská a rodičovská dovolená a čerpané příspěvky spojené s těmito pojmy. Pomocí dotazníkového šetření bylo zjištěno, že 80% matek na rodičovské dovolené dosahuje vysoké úrovně pohybové aktivity. Pohybovou aktivitu střední úrovně vykonává 15% a nízké úrovně 5% zkoumaného souboru. Dotazníkové měření bylo kombinováno společně s monitorováním týdenní pohybové aktivity pomocí pedometru. Doporučený průměr počtu kroků byl stanoven na 10 000 kroků denně. Doporučení splnilo pouze 5% respondentek. Alespoň 7 500 - 10 000 kroků vykonalo 25% respondentek. 70% testovaných matek pak denně v průměru nedosáhlo ani 7 500 kroků. …víceméně

Abstract:

Bachelor thesis is focused on Physical activity of mothers on maternity leave. The purpose of this work was to find out what is the level of physical activity of mothers on maternity leave. The target group consisted of 20 mothers on maternity leave aged 20 - 40 years. The thesis clarifies terms such as leisure, physical activity, physical inactivity, maternity and maternity leave and the contributions associated with these concepts. The questionnaire survey found that 80% of mothers on parental leave achieve a high level of physical activity. 15% of the questioned people performs medium-level exercise activity and 5% performs low levels of activity. The questionnaire measurement was combined with the monitoring of weekly physical activity using a pedometer. The recommended average number of steps was 10,000 steps a day. Only 5% of respondents met the recommendation. At least 7,500 - 10,000 steps were taken by 25% of respondents. 70% of the tested mothers did not reach a daily average of 7,500 steps. …víceméně