Zdravý životní styl mladé populace – Zuzana Pražáková

Anotace:

Zdravý životní styl je pojem, který lze vykládat různými způsoby, ale ve své podstatě v sobě obsahuje dva primární faktory. Jedná se o pestrou a vyváženou stravu a pravidelnou pohybovou aktivitu. Kombinace těchto dvou složek tvoří základní stavební kameny pro zdravý životní styl. Na to myslí i vedení Základní školy Prokopa Velikého v Kolíně a podporuje své žáky v dodržování jeho zásad například účastí v dotovaných programech Mléko do škol a Ovoce a zelenina do škol, podporováním pitného režimu, či nabídkou pohybových aktivit ve školních kroužcích. Jak je však škola úspěšná, co si o programech myslí sami žáci a jak se staví k dodržování zásad zdravého životního stylu? Dotazníkové šetření zjistilo rozdíly v dodržování zásad zdravého životního stylu mezi dívkami a chlapci, stejně jako mezi žáky šestých a devátých tříd. Dotované programy jsou žáky obecně vnímány velmi pozitivně, avšak i tak mají žáci několik připomínek k jejich plnění – přáli by si zejména větší pestrost výběru produktů a nebránili by se ani rozšíření možností pohybových aktivit o přestávkách. …víceméně

Abstract:

A healthy lifestyle is a concept that can be interpreted in a variety of ways, but in its essence it contains two primary factors: a varied and balanced diet and regular exercise activity. The combination of these two ingredients forms the cornerstone of a healthy lifestyle. The third elementary school in Kolín – Základní škola Prokopa Velikého v Kolíně - encourages its pupils to adhere to its principles, for example through participation in subsidized programs such as Mléko do škol (Milk to schools) and Ovoce a zelenina do škol (Fruit and Vegetables to schools), it also provides support for regular drinking habits, or schedules regular sport activities. How is the school successful, what do pupils think about the programs themselves and how do they stick to the principles of healthy lifestyle? The questionnaire survey found differences in adherence to the principles of healthy lifestyle among girls and boys as well as younger and older pupils. The subsidized programs are generally perceived by pupils as very positively, however, the pupils have a few comments about their fulfillment - they would prefer a greater variety of product choices, and would welcome more possibilities to move during breaks. …víceméně