Pohybová aktivita a cvičení v těhotenství – Lucie VOJÍKOVÁ

Anotace:

Předmětem diplomové práce je pohybová aktivita a cvičení v těhotenství. Teoretická část podává informace o prekoncepčním a koncepčím období a změnách doprovázejících těhotenství. Dále jsou uvedeny správné pohybové návyky a zásady cvičení. Rozebrány jsou doporučené, méně vhodné a zákazané aktivity pro těhotné, dechová cvičení a relaxace. Zdůrazněno je působení cvičení na organismus těhotné ženy i nenarozené dítě. Praktická část výchází z dotazníkového šetření a je zaměřena na zjištění informací o pohybových návycích žen v prekoncepčním období a v těhotenství. …víceméně

Abstract:

The subject of the thesis is physical activity and exercise of the pregnant women. Theoretical part informs about pre-conceptual and conceptual period and about changes accompanying the pregnancy. Then correct motion habits and exercise principles are mentioned. Recommended, less advisable and prohibited physical activities during pregnancy, breathing excercises and relaxation are analyzed. Influence of the excercise on pregnant woman and unborn child is emphasized. Practical part is based on questionaire survey with focus to find out the informations about motion habits of women during pre-conceptual period and pregnancy. This diploma thesis is concerned with physical activity and excercises of pregnant women. …víceméně