Motoricko-funkční příprava - Webové stránky – Bc. Jan PŘIBÁŇ

Anotace:

Diplomová práce se zabývá motoricko-funkční přípravou z hlediska jednotlivých průprav. Cílem bylo vytvořit a zdokumentovat správné provedení balančních, rotačních, zpevňovacích, podporových, odrazových, doskokových a dopadových průpravných cviků. V první části je shrnuta teoretická část, kde jsou charakterizovány jednotlivé průpravy. Na začátku teoretické části je popsaná motorika člověka v každém věkovém období. Také se zde nachází pohybové schopnosti s kognitivními procesy, které jsou důležité pro osvojování a zdokonalování pohybových schopností. Ve druhé části byly sepsány cviky se správným provedením. Každý cvik obsahuje fotku s provedením a výchozí polohou nebo videem. Cviky byly poté nahrány na webové stránky. Webové stránky jsou volně přístupné především pro trenéry a učitele tělesné výchovy, ale i pro širokou veřejnost. …víceméně

Abstract:

This diploma thesis deals with motor functional preparation from the point of view of particular practices. The diploma thesis aimed to create and document the correct performance of balancing, rotatory, toning, supporting, jumping-off, jumping, and landing preparatory exercises. In the first part, the theoretical part is being concluded, where the particular practices are described. At the beginning of the first part, the motor of the person in each age period is described. Also, there are movement abilities and cognitive processes, that are important for the acquirement and improvement of movement abilities. In the second part, there are exercises with correct performance written up. Every exercise comes with photography of performance and original position or with a video. The exercises were later uploaded to websites. The websites are freely approachable mainly to coaches and teachers of physical education, but also to a wide public. …víceméně