Problematika tréninku maratonského běhu (se zaměřením na funkční fyziologické ukazatele výkonu a strukturu přípravy maratónce)

Mgr. Daniel Šimek

Bakalářská práce

Anotace:

Bakaláská práce se zabývá vnitními funkn fyziologickými procesy bhem výkonu jako ukazateli výkonnosti a metodikou tréninku maratónského bhu. Bakaláská práce se skládá z mnoha ástí cíle, úvod, historický exkurz, základní pojmy, fyziologické ukazatele, stimulace, metody bžeckého tréninku, základní složky v píprav maratónce, prostedky pro rozvoj tchto složek, závr, 7 fází maratónu a použitá literatura. Velký význam je vnován základním složkám a jejich prostedkm pro rozvoj.

Abstract:

This Project consists of many Parts. There are Aim of Thesis, Prolog, Historical Excursion, Elementary Points, Fyziology Indicators, Stimulation of Endurace, Methods of Running, Training Components for Marathon, Means for Development, Epilog, Seven Stages of Marathon and Materials. This Bachelor Thesis describes internal Fyziology Ways during Exercises as Indicators of Performance in Distance Running and Methodology for Marathons Training. The most important are Parts about Training Components and Means for Development Training Components.

Klíčová slova

Fyziology Indicators, Limiting Factors, Determinant of Endurance, Performance, Lactic acid, Anaerobic, Lactate Threshold, Cost of Running, Training Components for Marathon, Means for Development, Fyziologické ukazatele, limitující faktory, determinanty vytrvalosti, výkonnost, anaerobní glykolýza, anaerobní práh, ekonomika bhu, základní složky tréninku, prostedky pro rozvoj

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 9. 5. 2006

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 21. 6. 2006
• Vedoucí: PhDr. Jan Cacek, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Animátor pohybových aktivit