Zpět na vyhledávání

Bc. Martin Hajnovič

Master's thesis

Suspension Training- Group Exercise - TRX

Suspension Training Group Exercise Class - TRX
Abstract:
Diplomová práce představuje novodobý tréninkový program, který umožňuje cviky v třírozměrném pohybu a není možný s žádným jiným náčiním či nářadím. Techniky závěsného cvičení jsou připraveny tak, aby bylo zapojeno celé tělo jako jednotný koordinovaný systém. Seznamuje nás se zásobou cviků na všechny svalové partie TRX programu, technikou cvičení, nastavením náčiní, výhodami a fyziologickými účinky …more
Abstract:
Diploma thesis presents modern training program that enables three-dimensional exercises in motion and is not possible with any utensils or tools. Techniques of lifting exercises are prepared to be involved in the whole body as a single coordinated system. Acquaints us with a supply of exercises for all muscle parts TRX program, exercise equipment, setting tools, benefits and psychological effects …more
 

Keywords

TRX závěsné cvičení pohybové schopnosti jádro kondice
 
Language used: Czech
Date on which the thesis was submitted / produced: 16. 4. 2010
Identifier: https://is.muni.cz/th/e2ja3/

Thesis defence

  • Date of defence: 21. 6. 2010
  • Supervisor: Mgr. Hana Bubníková

Citation record

Cite this text

Full text of thesis

Contents of on-line thesis archive
Published in Theses:
  • světu
Other ways of accessing the text
Institution archiving the thesis and making it accessible: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií
Složka Reference to the local database directory of the institution