Úroveň hydratace žen středního věku se sedavým zaměstnáním

Bc. Lucie MACHÁČKOVÁ

Diplomová práce

The level of hydration of middle-aged women with sedentary work

Anotace:

Cílem diplomové práce je zjistit stav zavodnění žen středního věku se sedavým zaměstnáním. Výzkumu se zúčastnilo 36 žen ve věku 3658 let. V praktické části byla po dobu tří dnů měřena specifická hustota moči pomocí refraktometru a provedeno anketní šetření, kde bylo zjišťováno, jaké množství tekutin denně probandky přijmou, jaký druh tekutin pijí nejčastěji a jaké je jejich subjektivní hodnocení pitného režimu. Po vyhodnocení výsledků bylo zjištěno, že z celkového počtu 36 probandek bylo 28 % hypohydratovaných, zbylých 72 % jich bylo optimálně hydratovaných. Dále bylo zjištěno, že ženy, které splnily doporučení pro příjem tekutin, měly srovnatelné hodnoty hustoty moči jako ty, které doporučení nesplnily.

Abstract:

The aim of this Master thesis is to find out the hydration status of middle-aged women with sedentary work. The research was attended 36 women aged 3658 years. In the practical part, the specific urine density was measured over a three-day period using a refractometer and an inquiry was conducted to determine the amount of fluid per day to drink, the type of fluids most commonly used, and the subjective assessment of the drinking regimen. After evaluating the results, it was found that out of a total of 36 probands, 28 % were hypohydrated, the remaining 72 % were optimally hydrated. It has also been found that women who have met their recommendations for receiving fluids have had comparable urine density values that did not meet the recommendations.

Klíčová slova

Stav zavodnění, dehydratace, pitný režim, příjem vody, sedavé zaměstnání, zdravý životní styl

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 9. 7. 2018

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PhDr. Iva Klimešová, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Trenérství a management sportu