Výskyt svalových dysbalancí u šiček a návrh kompenzačního cvičení.

Klára PROCHÁZKOVÁ

Bakalářská práce

Anotace:

Tato bakalářská práce se věnuje výskytu svalových dysbalancí u šiček pracujících ve stoji. Právě pracovní poloha patří společně s jednostranným zatěžováním pohybového aparátu mezi charakteristické faktory ovlivňující vznik svalového nerovnováhy v tomto oboru. Výzkumný soubor tvořilo 16 žen ve věku od 26 do 51 let. Tento soubor byl pro odhalení vlivu délky práce v oboru rozdělen na dvě podskupiny. Šičky pracující v oboru do 10 let v jedné skupině, 10 a více let v oboru ve skupině druhé. Výzkum byl proveden formou krátké ankety a následným svalovým testem, který byl zaměřen na předem vybrané svalové skupiny s tendencí ke zkrácení nebo oslabení. Na základě výsledků svalového testu a poznatků z ankety byl navržen kompenzační program, individuálně upravený pro každou testovanou osobu. Tento program byl následně prezentován všem zapojeným pracovnicím.

Abstract:

This thesis deals with the incidence of muscle imbalance among seamstresses working in a standing position. The working position and the one-sided loading of musculoskeletal system belong between characteristic factors influencing the formation of muscle imbalance in this field. The research group consisted of 16 women aged from 26 to 51 years. This group was divided into two subgroups to reveal the influence of the length of the work in the field. Seamstresses working in the field up to 10 years were in the first group meanwhile seamstresses working 10 years or more in the field were in the second group. The research was conducted through a short survey and a muscle test, which was focused on pre-selected muscle groups with a trend towards shortening or weakening. Based on the results of the muscle test and the findings from the survey was designed compensation program individually adapted for each tested person. The program was subsequently presented to all participating employees.

Klíčová slova

ergonomie, svalové dysbalance, svalové zkrácení, svalové oslabení, kompenzační cvičení

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 6. 2016

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: RNDr. Iva Dostálová, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchova - geografie