Psychohygiena v profesi učitele

Veronika Jasanská

Bachelor's thesis

Psychohygiene in the teaching profession

Abstract:

Bakalářská práce na téma „Psychohygiena v profesi učitele“ je rozdělena na dvě části. Cílem teoretické části bylo charakterizovat pojmy a zmapovat způsoby a metody, jak se vyrovnat s psychickou zátěží, která je spojena s učitelskou profesí. V této části jsem se zabývala teorií zdraví a psychickým zdravím. Popsala jsem zátěž a zátěžové situace. Věnovala jsem pozornost stresu a jeho vlivu na duševní zdraví učitelů. Shrnula jsem jeho příčiny, projevy a důsledky. Stejně podrobně jsem definovala syndrom vyhoření, jeho fáze a druhy. Nejdůležitější kapitolou byla duševní hygiena a její zásady a techniky. V praktické části jsem se zaměřila na zkušenost pedagogů středních škol s negativními dopady jejich profese a duševní hygienou. Za účelem vlastního šetření jsem použila metodu kvantitativního dotazníku. Na základě analýzy získaných informací jsem ověřila stanovenou hypotézu a navrhla doporučení ke zvýšení odolnosti psychické zátěže v profesi učitele. Z výsledků praktické části vyplývá, že učitelé středních škol jsou dlouhodobě vystavováni stresu a pociťují další negativní dopady jejich profese. Dále výsledky ukazují, že by učitelé středních škol uvítali větší snahu o podporu duševního zdraví v rámci psychohygieny ze strany zaměstnavatele. Na základě obou částí bakalářské práce jsem navrhla vlastní doporučení, které by zaměstnavatelé mohli implementovat do škol a využít v praxi.

Abstract:

The bachelor's thesis on the topic "Psychohygiene in the teaching profession" is divided into two parts. The theoretical part aimed to characterize concepts and map ways and methods to cope with the psychological burden associated with the teaching profession. In this part, I dealt with the theory of health and mental health. I described the load and load situations. I paid attention to stress and its effect on the mental health of teachers. I summarized its causes, manifestations and consequences. I defined the burnout syndrome, its stages and its types in the same detail. The most important chapter was about mental hygiene and its principles and techniques. In the practical part, I focused on the experience of secondary school teachers with the negative effects of their profession and mental hygiene. For my investigation, I used the quantitative questionnaire method. Based on the analysis of the obtained information, I verified the established hypothesis and suggested recommendations to increase the resilience to psychological stress in the teaching profession. The results of the practical part show that high school teachers are long-term exposed to stress and feel other negative effects of their profession. Furthermore, the results show that high school teachers would welcome a greater effort to support mental health in the framework of psychohygiene from the side of the employer. Based on both parts of the bachelor's thesis, I proposed my recommendations that employers could implement in schools and use in practice.

Keywords

psychika, psychohygiena, zdraví, stres

Keywords

psyche, psychohygiene, health, stress

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 25. 3. 2023

Thesis defence

• Date of defence: 23. 5. 2023
• Supervisor: PhDr. Monika Dobiášová, Ph.D.
• Reader: Radmila Dytrtová, CSc.

Czech University of Life Sciences Prague

Institute of Education and Communication

Bachelor programme:
Pedagogy for Teachers of Practical Training