Dietní postupy v crossfit

Denis Křižánek

Bakalářská práce

Dietary procedures in crossfit

Anotace:

Tato bakalářská práce se zabývá dietními postupy užívanými v Crossfit. Součástí práce je popsání jednotlivých diet. Jsou zde popsány Paleo, zónová dieta a Warrior diet. Rozebereme i jednotlivé doplňky stravy užívané atlety Crossfit. Důležitou částí práce pak bude výzkum, který byl proveden dotazníkovým šetřením, ve kterém jsem zjišťoval stravovací návyky atletů Crossfit v České republice.

Abstract:

This Bachelor Thesis deals with different dietary approaches used in Crossfit. A specification of each diet is part of the thesis. The described diets include Paleo Diet, Zone Diet and Warrior Diet. Individual supplements used by Crossfit athletes are analyzed there as well. An important part of the thesis is a research conducted via a questionnaire survey, through which I examined eating habits of Crossfit athletes in Czechia.

Klíčová slova

Crossfit, Dieta, Paleo, Warrior dieta, Zóna, zónová dieta, strava, trénink

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 5. 2018

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 11. 6. 2018
• Vedoucí: Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Zuzana Přikrylová

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Speciální edukace bezpečnostních složek