Zařazení cvičení pro posílení hlubokého stabilizačního systému do výuky TV na ZŠ, SŠ

Mgr. Tereza Ciencialová

Bakalářská práce

Inclusion of excercises to strenghten the deep stabilization system to physical education at primary and secondary schools

Anotace:

Tématem této práce je zařazení cvičení pro posílení hlubokého stabilizačního systému páteře do výuky tělesné výchovy na základních a středních školách. V první části práce jsou zpracovány teoretické poznatky o hlubokém stabilizačním systému, držení těla, balančním cvičení a vývoji dětí školního věku. Obsahem druhé části jsou konkrétní ukázky vyučovací hodiny TV, zaměřené na správnou funkci hlubokého stabilizačního systému, obohacené o fotografie.

Abstract:

The theme of this bachelor thesis is the inclusion of exercises to strengthen the deep stabilization system of the spine into the teaching of physical education in primary and secondary schools. The first part of the thesis contains theoretical knowledge of the deep stabilization system, posture, balance exercises and the development of school-age children. In the second part there are specific examples of physical education lesson focused on the proper functioning of the deep stabilization system enriched by photographs.

Klíčová slova

hluboký stabilizační systém, držení těla, balanční cvičení, tělesná výchova, školní věk, core training, deep stabilization system, posture, balance excercise, physical education, school age

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 29. 4. 2013

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 10. 6. 2013
• Vedoucí: Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Alena Skotáková, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Animátor sportovních aktivit