Optimální sportovní trénink triatlonisty

Tomáš KUBIČÍK

Bakalářská práce

Anotace:

Autor bakalářské práce se zaměřuje na činitele ovlivňující sportovního výkon v triatlonu, přehodnocuje optimální strukturu tréninku pro sportovní výkon. Principy sportovního tréninku, jeho stavba a periodizace v ročním tréninkovém cyklu jsou pojmy, na kterých je bakalářská práce založena. V bakalářské práci je popsán, systematizován, vysvětlen a znázorněn optimální model sportovního tréninku v ročním tréninkovém cyklu pro sprint či olympijského triatlonistu. Autor v předkládané práci navrhuje optimální sportovní trénink pro jednotlivá tréninková období v ročním tréninkovém cyklu na základě prostudované odborné literatury, analýzy dostupných ověřených zdrojů, konzultací s výkonnostními triatlonisty a vlastních zkušeností.

Abstract:

The author of the thesis focuses on the factors influencing sports performance in triathlon, evaluates the optimal structure of training for sports performance. The thesis is based on the terms such as the principles of sports training, its structure and periodization of the annual training cycle. The work includes describtion, systematization, explaination and illustration of optimal model for sports training in a year training cycle for sprint and olympic triathlete. The author of the submited work suggests optimal sports training for individual training period in the annual training cycle based on the studied literature, analysis available to verified sources, consultations with the efficient triathletes and their own experience.

Klíčová slova

triatlon, sportovní výkon, roční tréninkový cyklus, sportovní trénink, regenerace.

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 27. 6. 2016

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: doc. PaedDr. František Langer, CSc.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchova - základy technických věd a informačních technologií