Životospráva sester versus cirkadiánní rytmy

Bc. Jana Kalodová Hadačová, DiS.

Bakalářská práce

The nurses' lifestyle versus circadian rhythms

Anotace:

Bakalářská práce je zaměřena na problematiku životosprávy u sester s ohledem na cirkadiánní rytmy. Je sestavena z části teoretické a empirické. Teoretická část přibližuje fyziologii cirkadiánních rytmů a orgánovou aktivitu. Ukazuje dopad na zdraví, pokud jsou tyto rytmy narušovány. Dále je popsán význam stravy, pohybu a spánku. V empirické části jsou uvedeny výsledky kvantitativního výzkumu, které byly získány pomocí dotazníkového šetření. Cílem výzkumu bylo zmapovat stravování a spánkové návyky sester, zjistit, jakými chronickými onemocněními sestry trpí a jaké prostředky, benefity, očekávají od zaměstnavatele ke zlepšení jejich životosprávy. Na základě výzkumu byl pro sestry vytvořen informační leták.

Abstract:

The bachelor thesis focuses on the lifestyle of nurses with regard to circadian rhythms. The paper is composed of theoretical and empirical parts. The theoretical part introduces the physiology of circadian rhythms and organ activity. It describes the impact on health when these rhythms are disturbed. The importance of diet, exercise and sleep is also explored. The empirical part presents the results of quantitative research, which were obtained using a questionnaire survey. The aim of the research was to map sleeping and eating habits of nurses to find out what chronic diseases nurses suffer from and also which resources and benefits they expect from the employer to improve their lifestyle. Based on the research, an information leaflet was created for the nurses.

Klíčová slova

cirkadiánní rytmy, sestra, stravování, spánek, směnnost circadian rhythms, nurse, eating, sleep, shiftwork

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 5. 6. 2020

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 8. 9. 2020
• Vedoucí: Mgr. Jana Špačková
• Oponent: PhDr. Marie Zítková, Ph.D.

Masarykova univerzita

Lékařská fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Ošetřovatelství / Všeobecná sestra