Efekt cvičení na stabilitu a sílu kolenního kloubu u dětí: prevence zranění předního zkříženého vazu

Bc. Jana Weissová

Diplomová práce

Effect of exercise on knee joint stability and strenght in children: prevention of anterior cruciate ligament injuries

Anotace:

Tato diplomová práce se zabývá vlivem navrženého intervenčního pohybového programu na stabilitu a svalovou sílu dolních končetin u žáků druhého stupně základní školy. Výzkum byl realizován formou šestitýdenní intervence v hodinách tělesné výchovy. Vyhodnocení probíhalo pomocí testů Vertical Jump, Y Balance a Drop Jump. Výsledky ukázaly zlepšení explozivní síly, dynamické stability i kvality dopadového mechanismu, zejména u experimentálních skupin.

Abstract:

This diploma thesis focuses on the effect of a specifically designed intervention exercise program on the stability and muscular strength of the lower limbs in lower secondary school students. The research was conducted in the form of a six-week intervention within physical education lessons. Evaluation was carried out using the Vertical Jump, Y Balance and Drop Jump tests. The results showed improvements in explosive strength, dynamic stability and landing mechanics, particularly in the experimental groups.

Klíčová slova

Prevence poranění, přední zkřížený vaz, školní věk, intervenční program, dynamická stabilita DK, explozivní síla DK, Y Balance test, Vertical Jump test, Drop Jump test Injury prevention, anterior cruciate ligament, school-age children, intervention program, dynamic lower limb stability, lower limb explosive strength, Drop Jump Test

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 4. 2026

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 10. 6. 2026
• Vedoucí: Mgr. Martina Bernaciková, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Bc. Milan Mojžíš

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Magisterský studijní program / obor:
Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy / Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy