Možnosti využití submaximálního testu pro rozvoj kondičních schopností u adolescentů

Bc. Dominik HOSTINSKÝ

Master's thesis

Possibilities of using submaximal test for fitness development in adolescents

Anotácia:

V této diplomové práci bylo cílem zjistit, zda spolu souvisí výsledky Submaximal Warm-up Testu (SWT) a výsledky subjektivně hodnoceného dotazníku Hooperova Indexu (HI). Experimentu se zúčastnilo 12 probandů, u kterých bylo naměřeno alespoň 8 submaximálních testů a před každým měřením vyplnili subjektivně hodnocený dotazník, který zahrnoval 4 otázky na škále od 1 do 7 (1 = nejlepší, 7 = nejhorší), a to na kvalitu spánku, míru stresu, únavy a svalové bolesti. Pro sběr dat byl použitý již zmíněný papírově tištěný dotazník HI a srdeční frekvence (SF) u submaximálního testu byla měřena pomocí hrudních pásů Polar Pro a Polar H10 snímače tepové frekvence. Výsledky a významné změny u submaximálního testu byly zjištěny díky pohyblivému vzorci, který byl nastaven pomocí klouzavého průměru z 3 hodnot průměrné SF +- 1 % za určité období (tzn. hodnota ze dne, kdy proběhlo testování a hodnoty ze 2 posledních předešlých testů). Rovněž byla brána v potaz typická chyba měření vyjádřena jako variační koeficient (CV). Konktrétně pro hodnoty SF u submaximálního testu byl CV +- 3 %. V případě HI šlo rovněž o vypočítání klouzavého průměru z 3 posledních zjištěných hodnot po sobě jdoucích vyplněných dotazníků v rámci jednotlivých položek indexu (zvlášť spánek, stres, únava, svalová bolest). Významná změna zde byla určena jako výsledek o 2 body vyšší či nižší, než byly hodnoty z klouzavého průměru. Bylo zpracováno celkem 142 měření SWT, ve kterých došlo u celkově 7 probandů ke čtyřem významným změnám u vzestupu SF a k pěti významným změnám u poklesu SF. Co se týče významných změn během poklesu SF nebyly prokázány žádné shody či významné změny u položek z HI. U významné změny během vzestupu SF došlo, avšak pouze u jediného hráče rovněž k významné změně u položek spánku a svalové bolesti z průměru započítaného ze dne testovaní i z predikovaného průměru. V položce únava došlo k významné změně pouze z predikovaného průměru.

Abstract:

In this thesis, the aim was to determine whether the results of the Submaximal Warm-up Test (SWT) and the results of the subjectively assessed Hooper Index (HI) questionnaire are related. The experiment involved 12 probands who had at least 8 submaximal test measurements and completed a subjectively rated questionnaire prior to each measurement, which included 4 questions on a scale of 1 to 7 (1 = best, 7 = worst) on sleep quality, stress level, fatigue and muscle pain. The aforementioned paper-and-pencil HI questionnaire was used for data collection, and heart rate (SF) for the submaximal test was measured using Polar Pro chest belts and Polar H10 heart rate sensors. The results and significant changes for the submaximal test were determined by a moving formula that was set using a moving average of 3 values of the average SF +- 1% over a period of time (i.e., the value from the day of testing and the values from the 2 most recent previous tests). The typical measurement error, expressed as the coefficient of variation (CV), was also taken into account. Specifically, for the SF values of the submaximal test, the CV was +- 3%. In the case of the HI, this also involved calculating a moving average of the 3 most recently observed values of consecutive completed questionnaires within each index item (separately sleep, stress, fatigue, muscle pain). Here, a significant change was defined as a score 2 points higher or lower than the values from the moving average. A total of 142 SWT measurements were processed, in which a total of 7 probands showed four significant changes in SF increase and five significant changes in SF decrease. In terms of significant changes during the SF decline, there were no hits or significant changes for the HI items. For significant change during the rise in SF, but for only one player, there was also a significant change for the sleep and muscle pain items from both the average counted from the day of testing and the predicted average. There was a significant change in the fatigue item only from the predicted mean.

Kľúčové slová

submaximální test, Hooper Index, kondiční schopnosti, srdeční frekvence

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 5. 4. 2024

Zverejniť od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: doc. PhDr. Lukáš Cipryan, Ph.D.

University of Ostrava

Faculty of Science

Master programme / odbor:
Teaching for Secondary Schools / Teaching for Secondary Schools - Geography - Physical Education