Vliv intervenčního programu plyometrického charakteru na úroveň vybraných silových a rychlostních parametrů atletických přípravek

Bc. Andrea Rosenberková

Diplomová práce

Influence of the plyometric intervention program on the level of selected power and speed parameters of young athletes

Anotace:

Diplomová práce je zaměřena na zkoumání vlivu intervenčního programu plyometrického charakteru na úroveň vybraných silových a rychlostních parametrů atletických přípravek. Tato práce se skládá ze dvou částí. V teoretické části se věnujeme charakteristice a vývoji atletiky, popisujeme trénink síly a rychlosti a také se zabýváme plyometrickou metodou a jejími zásadami v tréninku dětí. V praktické části bylo naším hlavním cílem vyšetřit, zda bude mít sestavený intervenční program plyometrického charakteru aplikovaný 2x týdně po dobu pěti týdnů vliv na zlepšení úrovně rychlostních a silových schopností u zkoumané skupiny atletek.

Abstract:

The thesis is focused on examining the impact of the intervention program plyometric character on the level of selected power and speed parameters of young athletes. This work consists of two parts. In the theoretical part deals with the development and athletics, described strength training and speed and also we deal with plyometric method and its principles in the training of children. In the practical part was our main aim is to investigate whether it will be drawn intervention program plyomteric character of the applied 2 times a week for five weeks, the effect of improving the level of speed and power abilities in the studied group of athletes.

Klíčová slova

atletika, síla, rychlost, trénink dětí, plyometrie, athletics, power, speed, training children, plyometrics

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 28. 4. 2014

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 3. 6. 2014
• Vedoucí: PaedDr. Josef Michálek, CSc.
• Oponent: PhDr. Jan Cacek, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy