Analýza tréninkového zatížení u oštěpaře Jana Železného v 2. přípravném období v letech 1991-1993 a 1997-1999.

Jan ŽELEZNÝ

Bachelor's thesis

Analysis of the training load in javelin thrower Jan Zelezny in the 2nd preparatory period in 1991-1993 and 1997-1999.

Abstract:

Cílem mé práce je přinést bližší pohled na tréninkový proces trojnásobného olympijského vítěze a držitele světového rekordu v hodu oštěpem Jana Železného, který v současné době působí jako úspěšný trenér dvojnásobné olympijské vítězky a držitelky světového rekordu v hodu oštěpem Barbory Špotákové a mistra světa v hodu oštěpem Vítězslava Veselého. Zaměřil jsem se na tříměsíční přípravný mezocyklus (leden až duben) v období 19911993 a 19971999. Výsledkem práce by mělo být zjištění, zda a popřípadě jak se měnila struktura tréninkového cyklu při porovnání těchto dvou časových období. Bakalářská práce vznikala na základě tréninkových deníků Jana Železného, které byly vůbec poprvé poskytnuty k výzkumné práci, a proto věřím, že tato práce poskytne i cennou inspiraci případným začínajícím oštěpařům či trenérům hodu oštěpem.

Abstract:

The aim of my work is to bring a closer look at the training process of triple Olympic champion and world record holder in javelin Jan Zelezny who currently operates as a successful coach of two times Olympic champion Barbora Spotakova and world champion Vitezslav Vesely. This is focused on the three-month preparatory cycle (January-April) in the period from 1991 to 1993 and 1997 to 1999. The result of the work should be to determine whether or not the structure of the training cycle was changed, comparing these two time periods. This bachelor thesis was developed based on Jan Zelezny training diaries. The training diaries were made public for research for the first time, and therefore I believe that this work will provide a valuable inspiration for Javelin novices or coaches.

Keywords

Atletika, hody a vrhy, tréninkový proces, struktura tréninku a plánování, hod oštěpem, biomechanika, Jan Železný.

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 23. 4. 2014

Thesis defence

• Date of defence: 19. 5. 2014
• Supervisor: Mgr. Martin Nosek, Ph.D.

JAN EVANGELISTA PURKYNĚ UNIVERSITY IN ÚSTÍ NAD LABEM

Faculty of Education

Bachelor programme / field:
Physical Education and Sport / Physical Education and Sport