Zmírnění bolestí spojených s menstruačním cyklem pomocí fyzioterapie

Michaela CALLOVÁ

Bachelor's thesis

Relieving pain associatin with menstual cycle using physiotherapy

Abstract:

Cíl práce: Cílem mé práce je seznámit se s problematikou poruch menstruačního cyklu a zmírnit či odstranit bolesti spojené s primární dysmenoreou u vybrané probandky pomocí vhodných fyzioterapeutických postupů, metod a konceptů. Metodika: V bakalářské práci je zpracována kazuistika ženy, které dlouhou doby trpí bolestmi spojenými s menstruačním cyklem. K odebrání anamnézy jsem využila metodu vedeného rozhovoru. Při prvním setkání byl vytvořen kineziologický rozbor na základě kterého byl sestaven krátkodobý fyzioterapeutický plán. Fyzioterapeutická intervence byla prováděna v průběhu čtyř měsíců formou 10 terapií (2x za měsíc). Při každé terapii byl s probandkou veden rozhovor o změnách a průběhu terapie. V terapii byly využity různorodé metody a koncepty jako měkké a mobilizační techniky, dechové a kondiční cvičení se zaměřením na aktivaci HSSP, cviky dle Ludmily Mojžíšové a nácvik správného držení těla. Probandka byla průběžně instruována k autoterapii a režimovým opatřením. Po skončení terapie byl proveden výstupní kineziologický rozbor, na jehož základě byl stanoven dlouhodobý fyzioterapeutický plán Výsledky: V průběhu terapie došlo ke zlepšení fyzického zdraví a kondice pacientky. Vlivem terapie došlo ke zmírnění bolestivé menstruace, křečovým stavům a bolestí kříže a zad. Dále k úpravě svalových a kloubních dysbalancí, špatných hybných stereotypů, zvýšení svalové síly, zvýšení rozsahu pohybu v kloubech. Také nastaly změny v dechovém stereotypu a posílení hlubokého stabilizačního systému. Závěr: Vlivem fyzioterapeutické intervence a aktivní spolupráce pacientky došlo ke zlepšení stávajícího zdravotního stavu. Pacientka se cítí lépe a je motivovaná k udržení fyzické aktivity.

Abstract:

Topic: Relieving pain associating with menstrual cycle using physiotherapy Objective: The aim of my work is to get acquainted with the problems of menstrual cycle disorders and to reduce or eliminate pain associated with primary dysmenorrhea in a selected client by using appropriate physiotherapeutic procedures, methods, and concepts. Methodology: The bachelor's thesis deals with a case report of women who last for a long time with pain associated with the menstrual cycle. I used the method of the conducted interviews to take a history. At the first meeting, a kinesiological was created, based on which a short-term physiotherapy plan was created. The physiotherapeutic intervention was performed over four months in the form of 10 therapies (twice a month). During each treatment, the patient was interviewed about the changes and the course of therapy. In therapy was used various methods and concepts such as soft and mobilization techniques, breathing and conditioning exercises with a focus on active deep stabilization system, exercises according to Ludmila Mojţíšová, and training in proper posture. The patient was continuously instructed on autotherapy and regime measures. After the end of the treatment, the final kinesiological analysis was proved, based on which a long-term physiotherapy plan was determined. Results: During the therapy, the patient's physical health and condition improved. As a result of the therapy, painful menstruation, convulsions, and low back and back pain were alleviated. Furthermore, to correct muscle and joint imbalances, poor movement stereotypes, increase muscle strength, increase the range of motion in the joints. There have also been changes in the breathing stereotype and the strengthening of the deep stabilization system. Conclusion: The influence of physiotherapeutic interventions and the active cooperation of patients have improved the current state of health. The patient feels better and is motivated to maintain physical activity.

Keywords

pánevní dno, menstruační cyklus, dysmenorea, hluboký stabilizační systém, terapie

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 30. 3. 2021

Accessible from:: 31. 12. 2999

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Alena Charvátová, Ph.D.

JAN EVANGELISTA PURKYNĚ UNIVERSITY IN ÚSTÍ NAD LABEM

Faculty of Health Studies

Bachelor programme / field:
Specialization in Health Care / Physiotherapy