Vliv cvičení jógy ve školní družině na flexibilitu dětí 1.-3. třídy ( mladší školní věk)

Roberta TÝČOVÁ

Bakalářská práce

The influence of yoga exercises in the school group on the flexibility of children 1.-3. classes (younger school age)

Anotace:

Téma bakalářské práce je flexibilita při józe dětí 1.-3. třída základní školy. Cílem je popsat vliv cvičení jógy na flexibilitu dětí. Byla použita metoda kvaziexperimentu. Pružnost děti byla měřena na začátku, v průběhu a na konci intervence. Testem prošlo 18 dětí obou pohlaví ve věku 6-10let. Připravila jsem 5 jednotlivých cviků z jógové abecedy a sestavu Pozdrav Slunci. Zde je vstupním i výstupním cvikem měření předklonu ve stoji.

Abstract:

The topic of this bachelor thesis is flexibility in yoga for children in grades 1-3 of elementary school. The aim is to describe the effect of yoga practice on children's flexibility. A quasi-experimental method was used. Children's flexibility was measured at the beginning, during and at the end of the intervention. Eighteen children of both sexes, aged 6-10 years, were tested. I prepared 5 individual exercises from the yoga alphabet and a Sun Salutation routine. Here, the input and output exercise is a measurement of standing forward bend.

Klíčová slova

Výchova, děti, mladší školní věk, jóga, výchova ve volném čase, flexibilita

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 6. 4. 2023

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Michal Sebera

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Rekreologie