Rozcvičky u vybraných sportů - cyklistika

Aneta Khýrová

Bakalářská práce

Warms-up in selected sports - cycling

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá sestavením vhodné rozcvičky pro výkonnostní cyklisty. Úkolem práce je zmapovat aktuální povědomí cyklistické veřejnosti o provádění a získat informace z odborné literatury. Teoretická část pojednává o historii cyklistiky, základních aspektech výkonu, tréninkové jednotce a rozebírá strečink a kompenzační cvičení. Výzkumnou metodou, v praktické části této práce, byla vytvořená anketa pro výkonnostní cyklisty a její následné vyhodnocení. Na základě dat z ankety a zjištěných informací byl vytvořen návrh na doporučenou rozcvičku, která bude využitelná před závodem.

Abstract:

The bachelor thesis subject is the creation of a suitable warm-up exercise for high-performance cyclists. The task of the thesis is to map the current awareness of the cycling public about performing warm-ups and to collect information from the literature. The theoretical part examines the history of cycling, basic aspects of performance, training unit and analyzes stretching and compensatory exercises. The research method used in the practical part of this work was a survey for performance cyclists and its subsequent evaluation. Based on the data from the survey and the information collected, a proposal for the recommended warm-up exercise was created, which will be usable before a race.

Klíčová slova

Cyklistika, rozcvička, sportovní výkon, strečink, sport

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 6. 5. 2019

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PhDr. Pavlína Vrchovecká, Ph.D.

Technická univerzita v Liberci

Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchova - historie