Životní styl vysokoškolských studentů

Bc. Tomáš KŮRA

Master's thesis

Life style of university students

Abstract:

Životní styl člověka je jednou z determinant zdraví. Tvoří ho komplex faktorů, které mají významný vliv na zdraví a vznik nemocí. Mezi faktory životního stylu se řadí způsob života tj. režim práce a odpočinku, pohybová aktivita, výživa, škodlivé návyky, ale také vzdělání, způsob zvládání stresu a společenské postavení. Podle Světové zdravotnické organizace životní styl ovlivňuje rozhodujícím způsobem kvalitu zdraví populace. Řada epidemiologických studií prokázala, že většina populace akceptuje rizikové i protektivní faktory ovlivňující zdraví pouze na teoretické úrovni. Diplomová práce je rozdělena na teoretickou a praktickou část. Teoretická část byla zpracována sekundární analýzou dat odborné literatury. V teoretické části jsem se zaměřil především na determinanty zdraví (osobní pohoda, životní prostředí, životní styl, výživa, volný čas, režim dne. V dalších kapitolách jsem se zabýval problematikou stresu, pohybové aktivity, rizikového chování a zátěže vysokoškolským studiem. Praktickou část diplomové práce jsem prováděl kvantitativní metodou pomocí dotazníkového šetření zaměřeného na životní styl vysokoškolských studentů. Dotazník byl anonymní. Sběr dat byl proveden v měsících březen a duben, dotazníkový formulář byl rozeslán pomocí emailu studentům ZSF JCU. Získaná data a výsledky byly zpracovány v grafické podobě pomocí počítačového programu Microsoft Office Excel 2007. Výzkumný soubor tvořili studenti bakalářských a magisterských oborů ZSF JCU. Osloveno bylo 300 studentů 1,2,3,4 a 5 ročníku. Část oslovených studentů dotazník nevyplnila, část vyplnila dotazník pouze částečně. Návratnost dotazníků byla 80 %. Soubor tvořilo 232 studentů, (211 žen a 21 mužů) z různých oborů na ZSF JCU (viz tabulka č. 1). V diplomové práci byly stanoveny následující hypotézy: H1: Studenti Zdravotně sociální fakulty mají nedostatky ve způsobu a kvalitě života. Tato hypotéza se potvrdila na základě výsledků na otázky v dotazníkovém formuláři. Konkrétně se jedná o otázky týkající se stravování, především nedostatečná konzumace ovoce, zeleniny, ryb. Dále mají studenti nedostatky v oblasti pohybové aktivity, kdy se doporučuje denně alespoň jedna hodina pohybové aktivity. H2: Studenti Zdravotně sociální fakulty budou mít znalosti o vlivu bio-psycho-sociálních faktorů na zdraví populace. Druhá hypotéza byla také verifikována. Potvrzení hypotézy vychází z odpovědí na otázku "Jaké jsou hlavní zdravotní rizika při nevhodném životním stylu?" Na tuto otázku správně odpovědělo 95 % dotazovaných studentů. H3: Studenti Zdravotně sociální fakulty se po ukončení studia účastní práce v programech podpory zdraví a výchovy ke zdraví populace. Tato hypotéza nebyla potvrzena. Pouze 10 % z dotazovaných studentů chce po ukončení studia pracovat v programech podpory zdraví a výchovy ke zdraví populace. H4: Zdravotně sociální fakulta vytváří podmínky pro podporu zdravého životního stylu. Tato hypotéza byla verifikována. Zdravotně sociální fakulta umožňuje zúčastnit se tělesné výchovy v rámci studia. Tuto možnost využívá 54 % studentů z celkového počtu dotazovaných. Dále umožňuje stravování v menze přímo v prostorách fakulty. Dále v rámci studia jsou na ZSF JCU přednášky zabývající se danou problematikou.Dodržování zásad správného životního stylu je velmi důležité v boji proti vzniku a rozvoji civilizačních onemocnění.Tato diplomová práce může být využita jako zdroj informací v oblasti životního stylu. Své využití může najít ve vyučovacích hodinách ve škole, ve výživových poradnách a také u laické populace, která se zajímá o životní styl.

Abstract:

Lifestyle of people is one of the determinants of health. Is created from complex of factors that have influance on health and sicnesses. Factor of lifestyle is way of living, that includes regime of work and rest, physical activity, nutritions, bad habits, but also education, way of coping with stress and social status. According to the World Health Organization is lifestyle affected by quality of healthy population. Many epidemiological studies have shown that the majority of the population accept the risky and protective factors affecting health only at theoreticl level. Thesis is devided into theoretical and practical part. The theoretical part was processes by secondary data analysis of literature. In the theoretical part I focused mainly on health determinants (personal wellbeing, enviroment, life style, food, leisure, day mode). In another chapters I dealt with issue of stress, physical activity, risk behaviors and stress from University education. The practical part of thesis I conducted a quantitative method using questionnaire survey on the lifestyle of college students. The questionnaire was anonymous. Data were collected in March and April and questionnaire was sent out via email to students of ZSF JCU. Data and results were processed in graphical form using Microsoft Office excel 2007. The sample consisted of students of Bachelor's and Master's degrees ZSFJCU. Sample were 300 students of 1,2,3,4, and 5year. Part of questioned students did not reply to the questionnaire, ome only partially. 80 % returned questionnaire. The sample consisted of 232 students (211 woman and 21 mans) from diferrent branches of ZSFJCU (see Table 1). In teses the hypotheses were:H1: Students of Health and Social Studies have weaknesses in the way and quality of life. This hypothesis was confirmed based on the result od the questions in the questionnaire. Specifically, the issues relating the food, particularly inadequate consumtion of fruits, vegetables and fish. Furthermore, students have deficiencies in physical activity, which is recommended daily for at least one hour of physical activity. H2: Health and Social Studies students will have knowledge about the impact of bio-psycho-social factors on health. The second hypothesis is based on responses to the question : What are the main health risks caused by inappropriate lifestyles? This question answerd correctly 95 % of students that were asked. H3: Students of Health and Social Studies after completing their studies, participate in programs of health promotion and health education of population. This hypothesis was not confirmed. Only 10 % of students want to work after graduation programs of health promotion and health education of the population. H4: Health and Social Studies creates conditions to support a healthy lifestyle. This hypothesis was verified. Health and Social studies allows you to participate in pysical education in the study. This option uses 54 % of the total number of students that were asked. It also allows food in the canteen on the premises of the faculty. Furthermore, in the study are ZSF JCU lectures dealing with the topic.

Keywords

životní styl, pohybová aktivita, výživa, zátěž vysokoškolským studiem

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 11. 8. 2015

Accessible from:: 11. 8. 2015

Thesis defence

• Supervisor: doc. MUDr. Hana Provazníková, CSc.

UNIVERSITY OF SOUTH BOHEMIA IN ČESKÉ BUDĚJOVICE

Faculty of Health and Social Studies

Master programme / field:
Public Health Care / Specialist in Public Health Protection