Vliv pěti týdenního tréninkového cyklu v přípravném období na rychlost, rotaci a úspěšnost podání u závodních tenistů

Lukáš HAVRÁNEK

Diplomová práce

The influence of five weeks training program on velocity, spin, and accuracy of tennis serve in male competitive tennis

Anotace:

Hlavním cílem této diplomové práce bylo posoudit vliv pěti týdenního tréninkového cyklu v přípravném období na výsledky měření rychlosti, rotace a přesnosti tří druhů tenisového podání a výsledky vybraných kondičních testů u mužských tenistů americké univerzitní ligy NCAA v první a druhé divizi. Šesti kondičním testům, sestaveným na doporučení mezinárodní tenisové federace ITF, se podrobilo 12 hráčů ve věku od 19 do 23 let. Tyto testy korespondují s fyzickými nároky na vykonání efektivního pohybu tenisového podání. Dále byla měřena rychlost, rotace a přesnost u třech druhů podání s umístěním do tří různých zón pole pro tenisové podání, a to jak z pravé tak levé podávací strany. Hráči se všem kontrolním testům podrobili celkem dvakrát, a to před a následně po pěti týdenním tréninkovém cyklu. Po analýze a porovnání výsledků kontrolních měření bylo zjištěno zlepšení ve všech kondičních testech a také u všech tří sledovaných statistických parametrů tenisového podání.

Abstract:

The aim of this master thesis was to judge and compare the influence of five weeks training program during the preparatory phase on the results of measuring velocity, spin and accuracy of three different kinds of tennis serve and the results of physical tests performed by male college tennis players of American NCAA Division 1 and 2. 12 players aged between 19 and 23 completed six conditioning tests suggested by International Tennis Federation ITF to be influential on performing the physical act of effective tennis serve. Those players also attended measuring of velocity, spin and accuracy of three different kinds of tennis serve with the direction into three different zones of each service box from deuce and advantage half of the tennis court. All tests were measured two times in total. First took place before the 5 weeks training program and second one was measured after the program. The analysis of results proved that players achieved better results after the program while performing all the physical tests, and also showed improved results of all three statistics of tennis serve being improved in 14 out of 16 measured types of serve.

Klíčová slova

tenis, tenisové podání, sportovní trénink, tréninkový cyklus

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 22. 7. 2019

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Pavel Háp, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchova - učitelství anglického jazyka pro 2. stupeň základních škol