Anna SCHREIEROVÁ

Bakalářská práce

Silová příprava běžců na lyžích ve věku 13-15 let

Strength training for cross-country skiers aged 13-15
Anotace:
Cílem této bakalářské práce bylo vytvořit plán tréninkové jednotky zaměřené na silovou přípravu běžců na lyžích ve věku 13 až 15 let. Teoretická část práce vymezuje základní pojmy související s během na lyžích, sportovním tréninkem a významem silového tréninku v běžeckém lyžování. Praktická část obsahuje písemné přípravy tréninkových jednotek, soubor 18 cvičení s fotodokumentací doplněnou podrobným …více
Abstract:
The aim of this bachelor thesis was to develop a training unit plan focused on strength training for cross-country skiers aged 13 to 15 years. The theoretical part of the thesis defines the basic concepts related to cross-country skiing, sports training and the importance of strength training in cross-country skiing. The practical part includes preparation of training units, a set of 18 exercises with …více
 

Klíčová slova

běh na lyžích síla sportovní trénink kruhový trénink výkon
 
Jazyk práce: čeština
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 5. 2024

Obhajoba závěrečné práce

  • Vedoucí: Mgr. Martina Poláková

Citační záznam

Citovat tuto práci
Jak správně citovat práci

SCHREIEROVÁ, Anna. Silová příprava běžců na lyžích ve věku 13-15 let. Olomouc, 2024. bakalářská práce (Bc.). UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI. Fakulta tělesné kultury

Plný text práce

Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:
  • světu
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI, Fakulta tělesné kultury
https://stag.upol.cz/StagPortletsJSR168/CleanUrl?urlid=prohlizeni-prace-detail&praceIdno=295699 Odkaz na soubor do lokálního úložiště instituce

  • Co je jinak přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Co je jinak další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Co je jinak pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Co je nové vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Co je nové rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.

  • Co se chystá

    Připravujeme další vylepšení pro mobilní zařízení.