Masážní pomůcky v posturální stabilizaci

Bc. Radek Mlýnek

Bakalářská práce

Massage aids in postural stabilization

Anotace:

Předmětem této práce je nastínit problematiku držení těla, posturální stabilizace a využití masážních pomůcek v tomto procesu. Teoretická část se věnuje popisu držení těla a dané problematice. Proč je nutné zařazovat techniky myofasciálního uvolnění před dalším postupem posturální stabilizace. V praktické části je navržen postup uvolnění jednotlivých svalů s jejich popisem i obrázky.

Abstract:

The subject of this bachelor thesis is to outline the issue of posture and postural stabilization and use of the massage tools in this process. The theoretical part is dedicated to the description of posture and problems associated with it. Why it is so important to use myofascial release techniques before any other steps in postural stabilization. In the practical part of this thesis, there is outlined a method for release of individual muscles with detailed description and pictures.

Klíčová slova

masážní válec, theracane, svalová dysbalance, spoušťový bod, myofasciální uvolnění, pohybový aparát, foam roller, muscle dysbalance, trigger point, myofascial release, muscoskeletal system

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 19. 12. 2017

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 12. 2. 2018
• Vedoucí: Mgr. Lenka Dovrtělová, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Ivan Struhár, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Regenerace a výživa ve sportu