Mentální příprava a copingové strategie v bojových sportech

Jakub STEJSKAL

Bachelor's thesis

Mental preparation and coping stressful situations in combat sports

Abstract:

Cílem práce byla explorace a deskripce mentální přípravy a copingových strategií čtyř atletů praktikujících různé bojové sporty (Mixed Martial Arts, Brazilian jiu-jitsu, Muay Thai a Box). Teoretická část vysvětluje klíčové pojmy a koncepty, jako jsou stres, aktivační úroveň, imaginace, self-talk, atd.. Výzkum byl realizován podle kvalitativního designu, konkrétně metodou zakotvené teorie. Soubor byl vybrán nepravděpodobností metodou záměrného kvótního výběru. Respondenti byli vybráni podle úspěšnosti a zkušeností ve své sportovní kariéře podle předem určených kvót. Následný sběr dat proběhl primárně metodou polostrukturovaného interview. Zpracování dat proběhlo podle postupů rámce zakotvené teorie do tří fázi otevřeného, axiálního a selektivního kódování. Z výsledků vyplývá, že, mentální příprava se převážně skládá z technik regulace dechu, imaginace a self-talku. Dovednost v aplikaci není systematicky rozvíjena. Má povahu krátkých intervencí. Copingové strategie a techniky mentální přípravy jsou pro atlety tím samým. Výzkum byl v dosažení svých cílů úspěšný a plodný v dalších námětech.

Abstract:

The goal of this study was to explore and describe mental preparation and coping strategies of four athletes practicing various combat sports (Mixed Martial Arts, Brazilian jiu-jitsu, Muay Thai and Boxing). Theoretical part introduces key concepts related to the context of study, like stress, arousal, imagination, self-talk, etc.. The research was implemented in qualitative design, specifically grounded method theory. The research sample was selected by nonprobability method of intentional quota selection. Respondents were chosen by their achievements and experiences in their sports carrier. Data were collected mainly via half structured interview method. Then, the data were analysed according to grounded theory method in three phases of open, axial and selective coding. The results reveal that the mental preparation predominantly consists of techniques of breath regulation, imagination and self-talk. The skill in their execution is not systematically developed. It has characteristic of short interventions. Coping strategies and mental preparation techniques are the same from the athletes view. The research was successful in achieving its goals and fruitful in new ideas.

Keywords

mentální příprava, copingové strategie, bojové sporty, zakotvená teorie

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 1. 4. 2021

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Ondřej Glaser

Palacký University Olomouc

Faculty of Arts

Bachelor programme / field:
Psychology / Psychology