Výživa v judu s ohledem na zátěž a regeneraci

Bc. Věra Petrová

Master's thesis

The Nourishment in Judo with the Regard of Loading and Regeneration

Abstract:

Petrová, V.: Výživa v judu s ohledem na zátěž a regeneraci, diplomová práce, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita, Brno. 2010, 98 s. Závěrečná práce je zaměřena na vytvoření optimálního výživového režimu s ohledem na intenzitu zátěže a regeneraci po výkonu. Výživa je zde pojata jako důležitá a nedílná součást správné regenerace a tím i zvyšování výkonnosti.

Abstract:

Petrova, V.: The Nourishment in Judo with the Regard of Loading and Regeneration, diploma thesis, The Faculty of Sport Studies, Masaryk University, Brno, 2010, 98 p. The final thesis is concentrated on the creation of an optimal nutritive regimen with the regard of loading intensity and regeneration after the performance. The nourishment is concerned here as an important and integral part of the proper regeneration and due to the fact, the way to the sport performance increase.

Keywords

Klíčová slova, Judo, výživa, základní živiny, fyziologie zátěže, intenzita zátěže, energie, únava, regenerace, pitný režim, doping, hmotnost. Key words, nourishment, fundamental nutrients, physiology of loading, loading intensity, energy, fatique, regeneration, drinking regimen, drugs, weight.

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 16. 4. 2010

Thesis defence

• Date of defence: 3. 6. 2010
• Supervisor: Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D.

Masaryk University

Faculty of Sports Studies

Master programme / field:
Physical Education and Sport / Applied Sport Education of Security Bodies