Výživa v judu s ohledem na zátěž a regeneraci

Bc. Věra Petrová

Diplomová práce

The Nourishment in Judo with the Regard of Loading and Regeneration

Anotace:

Petrová, V.: Výživa v judu s ohledem na zátěž a regeneraci, diplomová práce, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita, Brno. 2010, 98 s. Závěrečná práce je zaměřena na vytvoření optimálního výživového režimu s ohledem na intenzitu zátěže a regeneraci po výkonu. Výživa je zde pojata jako důležitá a nedílná součást správné regenerace a tím i zvyšování výkonnosti.

Abstract:

Petrova, V.: The Nourishment in Judo with the Regard of Loading and Regeneration, diploma thesis, The Faculty of Sport Studies, Masaryk University, Brno, 2010, 98 p. The final thesis is concentrated on the creation of an optimal nutritive regimen with the regard of loading intensity and regeneration after the performance. The nourishment is concerned here as an important and integral part of the proper regeneration and due to the fact, the way to the sport performance increase.

Klíčová slova

Klíčová slova, Judo, výživa, základní živiny, fyziologie zátěže, intenzita zátěže, energie, únava, regenerace, pitný režim, doping, hmotnost. Key words, nourishment, fundamental nutrients, physiology of loading, loading intensity, energy, fatique, regeneration, drinking regimen, drugs, weight.

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 16. 4. 2010

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 3. 6. 2010
• Vedoucí: Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Aplikovaná sportovní edukace bezpečnostních složek