Dodržování zásad zdravého životního stylu u exponovaných profesí

David Rejl

Bachelor's thesis

Compliance with the rules of healthy lifestyle in exposed occupations

Abstract:

Předmětem této bakalářské práce je problematika dodržování zásad zdravého životního stylu u exponovaných profesí. Skládá se ze dvou částí- teoretické a výzkumné. V teoretické části jsou popsány jednotlivé složky zdravého životního, kterými jsou strava, pohyb a spánek, omezení kouření a alkoholu. Výzkumná část je zaměřena s pomocí dotazníku na dodržování zásad zdravého životního stylu jednotlivými zaměstnanci exponovaných profesí. Dotazník byl sestaven tak, aby co nejlépe přiblížil aktuální situaci v oblasti zdravého životního stylu u respondentů. Zaměřuje se na stravovací zvyklosti, spánkový režim, pohybové aktivity a pravidelné užívání návykových látek.

Abstract:

The subject of this bachelor´s thesis is the issue of compliance with the principles of a healthy lifestyle in exposed professions. It consists of two parts- the theoretical and research. The theoretical part describes the different components of a healthy life, which is the diet, exercise and sleep, reducing smoking and alcohol. The research part is focused on the principles of a healthy lifestyle by individual employees of exposed professions. The questionnaire was designed so as to make the best description of the actual situation in the field of healthy lifestyle among respondents. It focuses on eating habits, sleep patterns, physical activities and regular use of addictive substances.

Keywords

Strava, pohyb, spánek, alkohol, kouření

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 9. 5. 2014

Thesis defence

• Date of defence: 25. 6. 2014
• Supervisor: Ing. Hana Střítecká, Ph.D.

University of Pardubice

Faculty of Health Studies

Bachelor programme / field:
Specialization in Health Care / Paramedic