Rozvoj svalových dysbalancí pletence ramenního u volejbalistů

Lucie VRBOVÁ

Bachelor's thesis

Development of muscular imbalance in the shoulder girdle in volleyball players

Abstract:

Bakalářská práce se zabývá rozvojem svalových dysbalancí pletence ramenního u volejbalistů. Rameno je pro volejbalistu jedním z nejexponovanějších kloubů. Navíc s rozvojem této hry se na něj kladou stále větší a větší nároky. Bolest ramene hráče omezuje hlavně v tom nejdůležitějším, v razanci útoku (smeči), případně smečovaného podání. Práce je rozdělena na část teoretickou a část praktickou. V teoretické části se můžete seznámit s anatomií a biomechanikou ramenního pletence a s nejčastějšími poraněními ramenního kloubu, která se vyskytují u hráčů volejbalu, a s možnostmi klinického vyšetření. V praktické části byl uplatněn kvalitativní výzkum s příslušnými diagnostickými a terapeutickými technikami fyzioterapie. Výzkum byl prováděn v rehabilitačním centru Odborného léčebného ústavu beskydského dětského sanatoria v Metylovicích. Testovaný soubor byl tvořen třemi volejablisty SK Metylovice. Vyšetření tří volejbalistů potvrdilo přítomnost již vzniklých svalových dysbalancí a tím také sekundárních poškození ramenního kloubu. Při vrcholovém sportu, který ve velké míře zatěžuje organismus převážně jednostranně, je velice nutná kompenzace. Při kombinaci speciálních metod fyzioterapie, kompenzačního cvičení a regenerace může dojít k menším poškozením ramenního kloubu, ba dokonce můžou působit preventivně a zajistit optimální funkci kloubu a přilehlých měkkých struktur. Pro všechny byl vypracován terapeutický plán, který se zdařilo realizovat. Výstupní vyšetření ukázaly zmenšení svalových dysbalancí a následně i částečnou úpravu sekundárních poškození ramenního kloubu. V příloze 2. se zabývám kompenzačními cvičeními, která jsou vhodná začlenit do volejbalového tréninku, aby se předešlo případným dysbalancím. Práce by se mohla stát ukazatelem, jak bychom se měli správně chovat k této problematice, dále může nabídnout cviky pro uvolnění, protažení a posílení celého ramenního pletence a tudíž zvětšení rozsahu pohybu v kloubu a svalové síly.

Abstract:

This bachelor?s thesis deals with the development of muscular imbalance in the shoulder girdle in volleyball players. The volleyball player?s shoulder is the most exposed and vulnerable joint. In addition, the way the sport has developed, the pressure on this joint has grown. Shoulder pain limits the player?s most important move: the strength and the power of the smash and the smash serve. This thesis consists of two parts: theoretical and a practical. The theoretical part deals with the anatomy and the biomechanics of the shoulder girdle, and with the injuries of the shoulder joint most often experienced by the volleyball players, such that can be detected by a clinical examination. In the practical part I used qualitative research, and the appropriate diagnostics and measures to asses the effectiveness of physiotherapy. The research was carried out in the Beskydy Children?s Sanatorium in Metylovice. The research sample consisted of three volleyball players from the Metylovice Volleyball Club (SK Metylovice). Examination of the participants showed the presence of muscular imbalance in all of them; secondary damage to the shoulder joint was also detected in all participants. Any top-level physical performance will stress the body, often unevenly, and it is crucial to compensate it. The combination of a targeted physiotherapy methods and compensation exercises, together with spontaneous regeneration, can repair any damage, or even prevent it, and thus lead to an optimal function of the joints and the adjoining soft tissue. Physiotherapy plan was prepared for each participant and was then successfully followed. The final/exit examination showed a reduction in both the muscular imbalance and the secondary damage previously seen in the shoulder joint. In Appendix 2 I describe compensation exercises that should be included in any volleyball training programme, to prevent the development of muscular imbalance. This work could be used as a guide to effective repair approach to this problem. The suggested exercises aim to relax, stretch and strengthen the entire shoulder girdle, and thus increase the range of movement and the muscle power within the joint.

Keywords

Nestabilní rameno, pletence ramenní, svalové dysbalance, volejbal

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 3. 5. 2011

Identifier: 21095

Thesis defence

• Supervisor: PhDr. Marek Zeman, Ph.D.

UNIVERSITY OF SOUTH BOHEMIA IN ČESKÉ BUDĚJOVICE

Faculty of Health and Social Studies

Bachelor programme / field:
Specialization in Health Service / Physiotherapy