Způsoby zvládání stresu v pracovním prostředí

Dominika Shrbená

Bakalářská práce

Ways of coping with work related stress

Anotace:

Bakalářská práce se týká problematiky stresu v pracovním prostředí, konkrétně z perspektivy manažera. Na začátku je charakterizován stres jako takový, situace, které ho vyvolávají a jaký dopad mají na psychiku a pracovní výkon. Pozornost je také zaměřena na způsoby zvládání stresu. Dále práce popisuje pozici manažera, jeho role a ideální vlastnosti. Poslední kapitola teoretické části je věnována duševní pohodě, relaxaci a odpočinku. Praktická část je zaměřena na výzkum, který je vedený formou polostrukturovaného rozhovoru. Závěrečným výstupem bakalářské práce je soupis technik a metod pro zvládání stresu a umění odpočinku.

Abstract:

The bachelor thesis deals with the issue of work related stress, specifically from the perspective of the manager position. At the beginning of the work, stress is characterized as such, the situations that cause it and what impact they have on the psyche and work performance. Attention is also focused on ways of coping with stress. Furthermore, the work describes the position of the manager, his role and ideal characteristics. The last chapter of the theoretical part is devoted to well-being, relaxation and rest. The practical part is focused on research, which is conducted in the form of semi-structured interview. The final output of the bachelor's thesis is a list of techniques and methods for coping with stress and the art of rest.

Klíčová slova

stres, stresory, syndrom vyhoření, manažer, duševní pohoda

Keywords

stress, stressors, burnout, manager, well-being

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 10. 5. 2021

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PhDr. Mgr. Barbora Pánková, MBA
• Oponent: Radomír Saliger, PhD.

NEWTON College a.s.

NEWTON College a.s.

Bakalářský studijní program:
Ekonomika a management