Efekt vybraných regeneračních postupů aplikovaných v časné fázi regenerace na výkonové ukazatele zotavení

Bc. Dagmar Zacharová

Diplomová práce

The effect of selected regeneration techniques applied in the early phase of recovery on performance indicators

Anotace:

Diplomová práce pojednává o vlivu regenerace na výkonové ukazatele sportovce bezprostředně po zátěži. Hlavním cílem práce bylo zjistit, který druh zotavení má největší efekt na výkonové ukazatele sportovce. Práce se dělí na teoretickou a empirickou část. Teoretická část poskytuje souhrn dosavadních poznatků o druzích regenerace, které byly vybrány ve výzkumu. Část empirická obsahuje popis a výsledky jednoskupinového experimentu zabývající se efektem vybraných regeneračních druhů na výkonové ukazatele sportovce v zotavovací fázi. Po uskutečnění výzkumu bylo zjištěno, že většina zkoumaných druhů regenerace může pozitivně ovlivnit fázi zotavení bezprostředně po skončení zátěže.

Abstract:

This research deals with the effect of regeneration on the performance indicators of an athlete immediately after the load. The main goal of the study was to find out what kind of recovery has the greatest impact on performance of performance athletes. The thesis is divided into a theoretical and empirical part. The theoretical part provides a summary of existing knowledge about the types of regeneration that have been selected in the research. The empirical part contains the description and results of a single-group experiment of athletes dealing with the effect of selected regenerative species on the performance indicators in the recovery period. After the research, it has been found that most of the regeneration species studied may positively influence the recovery phase immediately after the end of the load.

Klíčová slova

algometrie, bicyklový ergometr, masáž, kompresní návleky, regenerace, algometry, bicycle ergometer, massage, compression sleeves, regeneration

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 14. 12. 2017

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 12. 2. 2018
• Vedoucí: Mgr. Ivan Struhár, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Michal Kumstát, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy