Outdoor fitness a kondiční příprava pro parkour

Bc. Jan Haluza

Bakalářská práce

Outdoor fitness and the fitness preparation for parkour

Anotace:

Práce se zabývá aplikací outdoor fitness na parkourovou přípravu. Teoretická část obsahuje popis a definici parkouru, analýzu parkourových technik a motorických schopností a přiblížení tří metod outdoor fitness – Méthode Naturelle, MovNat a Street Workout. Na základě teoretických poznatků obsahuje praktická část zásobník cviků a tréninkovou jednotku.

Abstract:

This thesis focuses on application of outdoor fitness in parkour preparation. First part consists of the definitions of parkour, theoretical analysis of its movement techniques and motor skills and a description of three outdoor fitness methods – Méthode Naturelle, MovNat and Street Workout. Second part is aimed at practical application of the theoretical data and contains a list of outdoor fitness excersises and a training unit.

Klíčová slova

motorické schopnosti, motor skills, fitness, outdoor fitness, Méthode Naturelle, MovNat, Street Workout, parkour

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 28. 4. 2014

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 11. 6. 2014
• Vedoucí: Mgr. Alena Pokorná, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Speciální edukace bezpečnostních složek