Studie používání rostlinných přípravků proti stresu u příslušníků IZS a ozbrojených sil

Bc. Helena Jarešová

Diplomová práce

Study of the use of plant-based products in stress reduction of members of integrated rescue system and army of the Czech republic

Anotace:

Stres je jakýkoli diskomfort způsobený vlivem vnitřního nebo vnějšího působení. U každého jedince je tento stav zcela individuální v závislosti na míře jeho schopností stresu odolávat. Tato schopnost je dána částečně i vrozenou dispozicí, kterou je samozřejmě možné během života a zkušenostmi do jisté míry natrénovat. Nelze se jí však zbavit zcela úplně. Stresové reakce jsou ovlivňovány vyplavujícími se hormony a jejich následného navracení zpět do rovnováhy. Tato nespecifická hormonální reakce má však přímou souvislost s nespecifickou hormonální rezistencí, kterou mohou ovlivnit adaptogenní účinky některých léčivých rostlin. Tyto adaptogenní rostliny nejsou zázračnými bylinami, které by nás stresu zbavily, anebo dokonce stres vyloučily úplně z našeho života. Tyto rostliny pomáhají udržovat homeostázu v organismu tak, aby stav vyčerpání po prodělání adaptačního syndromu, tedy stresových fází, byl co nejmenší. Tyto rostliny mají zároveň schopnost posilovat lidský imunitní systém a celkově blahodárně působit na organismus. Úkolem adaptogenů, které jsou od nepaměti základním pilířem tradiční čínské medicíny (a jiných alternativních medicín), není vyléčit úplně choroby, ale nastolit právě rovnovážný stav organismu tak, aby k projevům nemocí nedocházelo, či pouze minimálně. Podstatou je i skutečnost, že zdravý imunitní systém, dobrá psychika na kterou adaptogeny rovněž působí – jsou základem fyzického zdraví. Příslušníci integrovaného záchranného systému a ozbrojených sil jsou vystaveni každodenně stresovým situacím a informovanost o možnostech eliminace stresu je klíčovým prvkem k předcházení stresových poruch. Bohužel prevence stresu u těchto jednotek je nedostačující a povědomí o alternativních způsobech jeho eliminace je nedostatečná.

Abstract:

Stress is any discomfort caused by the influence of internal or external action. For each individual, this condition is entirely individual depending on the extent of his or her ability to resist stress. This ability is partly given to of inborn disposition, which, of course, can be trained during of life and with experiences. But it can not be totally eliminated. Stress reactions are influenced by leaking of hormones and their subsequent return to balance. However, this non-specific hormonal reaction has a direct relationship with non-specific hormonal resistance, which may be affected of the adaptogenic effects of some medicinal plants. These adaptogenic plants are not miraculous herbs that can would deprive us of stress or even eliminate the stress completely out of our lives. These plants help maintain homeostasis in the body, so that the state of exhaustion after the adaptation syndrome, in stress phases, would be as small as possible.These plants also have the ability to strengthen the human immune system and have a beneficial effect on the body. The task of adaptogens, which has been the main pillar of traditional Chinese medicine (and other alternative medicine) since time immemorial, is not to cure illnesses but to establish the equilibrium of the organism so that manifestations of diseases do not occur or only minimally . The fact is that the healthy immune system, the good psyche for which the adaptogens also work - are the basis of physical health.Integrated Rescue System and armed forces are exposed to stressful situations every day, and awareness of options how to reduction of stress is a key element in preventing stress disorders. Unfortunately, the prevention of stress in these units is insufficient and the awareness of alternative ways of eliminating of stress is insufficient.

Klíčová slova

stres, prevence stresu, náročné pracovní výkony, integrovaný záchranný systém, Armáda České republiky, přírodní látky, adaptogenní účinek rostlin

Keywords

stress, prevention of stress, demanding job performance, integrated rescue system, Army of the Czech republic, natural substances, adaptogenic effect of plants

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 15. 4. 2018

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: doc. Ing. Pavel Klouček, Ph.D.

Česká zemědělská univerzita v Praze

Fakulta agrobiologie, potravinových a přírodních zdrojů

Magisterský studijní program / obor:
Fytotechnika / Rostlinná produkce