Zdravotní aspekty power jogy

Bc. Barbora Fischerová

Bachelor's thesis

Health aspects of power yoga

Abstract:

Tato bakalářská práce má za cíl objasnit zdravotní aspekty power jógy. V textu teoretické části byla řešena problematika jógy, převážně power jógy a zdravotních aspektů power jógy. Zjišťujeme, že tyto zdravotní aspekty jsou příznivé. Praktická část je rozebírá v praxi studentů. Stěžejní částí výzkumu bylo dotazníkové šetření, kterým jsem mohla zjistit, že teorie se obrací ve skutečnost. Výsledky tohoto šetření potvrdily, že příznivé zdravotní aspekty se na našem těle projeví po pravidelném praktikování jógy.

Abstract:

The aim of this bachelor thesis is to explain the health aspects of power yoga. The theoretical part deals with the question of yoga, predominantly power yoga and its health aspects. The findings point to the fact that these aspects are beneficial. The practical part examines the aspects in the context of students’ experience. The fundamental part of the research is based on a questionnaire-based survey, which helped us discover that the theory is also valid in reality. The results of the survey confirmed that regular practising of yoga leads to beneficial health aspects in human bodies.

Keywords

power jóga, praktikování jógy, zdravotní aspekty

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 2. 5. 2016

Thesis defence

• Date of defence: 14. 6. 2016
• Supervisor: Mgr. Miloslava Urbanovská
• Reader: Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D.

Masaryk University

Faculty of Sports Studies

Bachelor programme / field:
Physical Education and Sport / Animator of Sport Activities