Přínos pohybových aktivit pro seniory

Kamila Schwarzerová, DiS.

Bakalářská práce

Benefits of physical activities for seniors

Anotace:

Hlavním cílem této bakalářské práce bylo zjistit, kterým pohybovým aktivitám se senioři věnují. Práce je členěna do tří kapitol, z nichž první dvě jsou teoretické a třetí výzkumná. První kapitola popisuje pojetí stáří a stárnutí, dále specifikuje seniorský věk a potřeby seniorů. Druhá kapitola je zaměřena především na vymezení pojmů pohybových aktivit a doporučení pro pohybové aktivity seniorů, také se zabývá vlivem pohybových aktivit na kvalitu života seniorů. Třetí kapitola bakalářské práce zahrnuje cíle a metodiku práce, analýzu a interpretaci získaných dat a závěry výzkumného šetření.

Abstract:

The main aim of this bachelor thesis was to find out which physical activities seniors engage in. The work is divided into three chapters, of the first two are theoretical and the third one is research. The first chapter describes the concept of old age and aging, further specifies senior age and the needs of seniors. The second chapter focuses mainly on the definition of physical activities and recommendations for physical activities of seniors, also deals with the impact of physical activities on the quality of life of seniors. The third chapter of the bachelor thesis includes the objectives and methodology of the work, analysis and analysis and interpretation of the obtained data and the conclusions of the research survey.

Klíčová slova

senior, zdraví, specifika seniorského věku, pohybové aktivity, vliv pohybové aktivity na seniora, význam pohybových aktivit, helth, specifics of senior age, physical acitivities, the effect of physical aktivity on the senior, importance of physical activities

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 26. 4. 2021

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 3. 6. 2021
• Vedoucí: PhDr. Mgr. Jan Viktorin, Ph.D.
• Oponent: PhDr. Naděžda Špatenková, Ph.D.

Slezská univerzita v Opavě

Fakulta veřejných politik v Opavě

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace v pedagogice / Edukační péče o seniory