Kompenzační cvičení pro běžkyně na střední tratě v atletice

Bc. Dana Fickerová

Bakalářská práce

Corrective exercises for female middle-distance runners in athletics

Anotace:

V této bakalářské práci shrnujeme informace o atletické disciplíně, běhu na střední tratě žen. Popisujeme běh z pohledu biomechaniky, fyziologie a kineziologie. V závěru doporučujeme sadu kompenzačních cvičení, určenou pro běžkyně, které trénují pravidelně každý den a potřebují po běžecké zátěži rychle zregenerovat.

Abstract:

This bachelor thesis summarizes information on one specific athletic discipline, namely, the female middle-distance running. The running is described from the viewpoint of biomechanics, physiology and kinesiology. In conclusion, a series of corrective physical exercises are suggested. These exercises are suggested for female runners who practice running every day and need a quick regeneration after the physical exertion.

Klíčová slova

Běhy na střední tratě žen, kineziologická a fyziologická analýza běhu na střední tratě, kompenzační cvičení, female middle-distance runs, the kinesiological and physiological analysis of middle-distance runs, corrective exercises.

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 3. 5. 2017

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 12. 6. 2017
• Vedoucí: doc. PaedDr. Jitka Kopřivová, CSc.
• Oponent: Mgr. Roman Grmela, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport