Efekt preventivního programu NetballSmart na unilaterální dynamickou stabilitu, reaktivní sílu a tuhost dolních končetin u prvoligových hráček házené

Pavlína MINÁŘOVÁ

Master's thesis

Effect of the NetballSmart prevention program on unilateral dynamic stability, reactive strength and leg stiffness in first-league female handball players

Abstract:

Cílem diplomové práce bylo zhodnotit efekt preventivního programu NetballSmart Dynamic Warm-up (NSDW) na dynamickou stabilitu, reaktivní sílu a tuhost dolních končetin u prvoligových hráček házené. Současně s využitím těchto indikátorů posoudit bilaterální asymetrii dolních končetin. Jedenáct házenkářek bylo rozděleno do dvou skupin. Experimentální skupina (n = 5, věk 21,2 ? 1,48 let, tělesná výška 173,4 ? 0,04 cm, tělesná hmotnost 67,84 ? 8,5 kg) absolvovala v rámci rozcvičení po dobu 9 týdnů 2x týdně NSDW. Kontrolní skupina (n = 5, věk 23,6 ? 3,78 let, tělesná výška 175,8 ? 0,05 cm, tělesná hmotnost 81,14 ? 26,92 kg) se rozcvičovala standardním způsobem. Před a po devíti týdenní intervenci byla hodnocena dynamická stabilita, reaktivní síla a tuhost každé dolní končetiny. Výsledky neprokázaly pozitivní vliv devíti týdenního NSDW na dynamickou stabilitu, reaktivní sílu ani tuhost dolní končetiny. Také nebyl potvrzen vliv NSDW na bilaterální asymetrii dolních končetin, hodnocenou pomocí sledovaných parametrů. Změny bilaterální asymetrie v případě dynamické stability a reaktivní síly však naznačují, že uvedený program může kompenzovat specifické asymetrické zatížení hamstringů během sezóny. Tuto domněnku je však třeba ověřit.

Abstract:

This thesis aimed to evaluate the effect of the NetballSmart Dynamic Warm-up (NSDW) preventive program on dynamic stability, reactive strength, and leg stiffness in first-league female handball players. Simultaneously assess bilateral lower limb asymmetry using these indicators. Eleven female handball players were divided into two groups. The experimental group (n = 5, age 21.2 ? 1.48 years, body height 173.4 ? 0.04 cm, body weight 67.84 ? 8.5 kg) underwent NSDW as part of the warm-up for nine weeks (twice a week). The control group (n = 5, age 23.6 ? 3.78 years, body height 175.8 ? 0.05 cm, body weight 81.14 ? 26.92 kg) exercised in a standard manner. Dynamic stability, reactive strength, and stiffness of each lower limb were tested before and after the nine-week intervention. The results showed no positive effect of the nine-week NSDW on dynamic stability, reactive strength, or leg stiffness. Also, there was no confirmed effect of NSDW on bilateral lower limb asymmetry as assessed by the parameters studied. However, the changes in bilateral asymmetry for dynamic stability and reactive strength suggest that the above-mentioned program may compensate for specific asymmetric loading of the hamstrings during the season. However, this hypothesis needs to be verified.

Keywords

Nekontaktní poranění dolních končetin, házená, NetballSmart, dynamická stabilita, reakční síla, tuhost dolních končetin, riziko zranění, bilaterální asymetrie

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 30. 4. 2024

Thesis defence

• Supervisor: prof. PaedDr. Michal Lehnert, Dr.

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Master programme / field:
Applied Physiotherapy / Applied Physiotherapy